Любите оладушки, но боитесь поправиться!?Приготовим оладьи из цельнозерновой муки-вскусные и аппетитные!
Если вы на диете, то на завтрак, можно нажарить румяные и вкусные оладушки на кефире из цельнозерновой муки-они менее калорийные и намного полезнее, чем оладьи из пшеничной муки.
Готовить их быстро.
Берём кефир, он должен быть -тёплым.
В кефир добавить соль-щепотку, сахар-по вкусу,яйцо.
Ванилин, разрыхлитель и цельнозерновую муку/просеять/.Замесить тесто, как хорошая, густая сметана.
Ингредиенты:
🥞
🥞Кефир-тёплый/жирность 0/-0.5л
🥞яйцо-1шт.
🥞соль-щепотка.
🥞сахар-по вкусу/у меня 70г
🥞ванилин-1пак.
🥞разрыхлитель-1пак.
🥞мука350-450г
Приготовить тесто.
Чистим яблоки и нарезаем кружками.
На один оладушек-1кружок яблока.
🥞3-4штяблок/мелкие/
Жарим на среднем огне, на растительном масле.
Тесто 1ст .ложка-сверху 1кус-яблока и 0.5.ст.л-тесто.Закрыть яблоко и жарить, до готовности.
Готовим очень вкусные оладушки,аппетитные, нежные и очень ароматные.
Не забываем об авторском праве. Копирование и репосты разрешены с указанием на данный канал.
Подать оладушки с клубничным вареньем или со сметанкой.Сверху оладьи покрыть -сахарной пудрой.
Чудесный перекус в школу, на работу, в институт.
🌹Спасибо за подписку, лайки и добрые комменты🌹🌹.
Начинки можно делать разные, у меня 🥞на канале🥞много вариантов.
🥞Хрустящие и ароматные оладушки-оценят ваши родные😁👍.
