Вторичная выгода или сопротивление в работе с психологом

На консультациях порой бывает так, что клиент приходит к психологу. Но работа не движется от слова "совсем". Он как будто отбывает в терапии повинность. Вроде все ходят, все в терапии и я как все. Он не делает домашние задания(некогда, забывает), ему не нравятся рекомендации и все вызывает недовольство, раздражение. Психолог ломает голову что и почему не так, но воз и ныне там. Это говорит о сопротивлении клиента, его вторичной выгоде данной ситуации.

Вторичная выгода – это понятие в психологии, которое описывает ситуацию, когда человек получает выгоду от своего поведения, которое может быть вредным или нежелательным для него самого или для окружающих.

Что такое вторичная выгода?

Вторичная выгода – это скрытые выгоды, которые человек получает от своего поведения, которое может быть вредным или нежелательным. Эти выгоды могут быть различными, например, получение внимания, поддержки, сочувствия или денежных средств. Человек может не осознавать своей вторичной выгоды и продолжать поведение, которое может быть вредным для него или для окружающих.

Примеры вторичной выгоды

Примеры вторичной выгоды могут быть различными и зависят от конкретной ситуации. Рассмотрим несколько примеров:

1. Болезнь

Человек может получать внимание и заботу от окружающих, если он болен. В этом случае, болезнь может стать способом получения вторичной выгоды, и человек может не хотеть выздоравливать, чтобы продолжать получать внимание и заботу.

2. Агрессия

Человек может получать власть и контроль над окружающими, если он использует агрессию. В этом случае, агрессия может стать способом получения вторичной выгоды, и человек может продолжать использовать ее, даже если это вредно для него самого или для окружающих.

3. Зависимость

Человек может получать удовольствие и утешение от своей зависимости (например, от алкоголя или наркотиков). В этом случае, зависимость может стать способом получения вторичной выгоды, и человек может продолжать употреблять наркотики или алкоголь, даже если это вредно для его здоровья.

Как справиться с вторичной выгодой?

Справиться с вторичной выгодой может быть сложно, так как человек может не осознавать своей выгоды и продолжать поведение, которое может быть вредным или нежелательным. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с вторичной выгодой:

1. Признайте проблему

Первый шаг в решении проблемы вторичной выгоды – это признание проблемы. Вы должны понять, что ваше поведение может быть вредным или нежелательным, и что вы получаете выгоду от этого поведения. Фактически вредя сами себе.

2. Изучите причины

Чтобы справиться с вторичной выгодой, вы должны изучить причины вашего поведения. Это может быть связано с вашими личностными чертами, воспитанием или прошлыми событиями. Изучение причин поможет вам понять, какие изменения нужно внести в свою жизнь, чтобы преодолеть свою вторичную выгоду.

3. Найдите поддержку

Справиться с вторичной выгодой может быть трудно, поэтому вам нужна поддержка окружающих. Обратитесь к друзьям, семье или специалистам, которые помогут вам преодолеть свою вторичную выгоду.

4. Найдите новые увлечения

Чтобы преодолеть свою вторичную выгоду, вам нужно найти новые хобби и увлечения, которые будут занимать ваше время и внимание. Это поможет вам отвлечься от мыслей о вашей выгоде и научиться жить самостоятельно.

5. Работайте над своей самооценкой

Часто вторичная выгода связана с низкой самооценкой. Работа над своей самооценкой поможет вам преодолеть свою вторичную выгоду и научиться любить себя. Вы можете начать с того, чтобы делать то, что вам нравится, и находить в себе положительные качества.

В заключение, вторичная выгода – это понятие, которое описывает скрытые выгоды, которые человек получает от своего поведения, которое может быть вредным или нежелательным. Следуя вышеуказанным советам, вы сможете преодолеть свою вторичную выгоду и научиться жить самостоятельно и счастливо. Не бойтесь обратиться за помощью, если вы не можете справиться самостоятельно.

Получить индивидуальную консультацию можно, записавшись на консультацию по номеру 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru