Диетолог Наталья Силина рассказала, какие продукты не стоит употреблять, чтобы продлить молодость. Слова специалиста приводит РИА Новости.
Врач подчеркнула, что главный враг молодости — продукты с обилием насыщенных жиров — например, колбасы, сосиски, майонез, кетчуп, различные сладости вроде шоколада и творожных сырков, йогурты и даже фруктовое молоко.
Основная рекомендация специалистов — есть как можно меньше сахара (не больше 4 чайных ложек в сутки) и соли (до пяти граммов в сутки). Это, уверяет врач, позволит сохранить тело в тонусе.
Ранее врачи рассказали, к каким последствиям может привести ожирение.
Фото: A42.RU