Вездесущий онлайн захватывает все. Сегодня можно проконсультироваться по любому вопросу, найти узкого специалиста в течение 10 минут. Казалось бы, круто! Но увы, качество этих специалистов чаще всего проверить не удается. Приходится верить отзывам и полагаться на интуицию.
Недавно у знакомых случилась неприятная история – ребенок придавил дверью попугая. Испуганные хозяева оплатили три онлайн консультации орнитологов с лучшими отзывами и бесконечными пятью звездами. В итоге птицу помог спасти врач, по счастливой случайности увидевший фотки в «птичьей» группе вк: расписал лечение, график кормления, чем и как, и отказывался брать за это деньги. А пятизвездочные специалисты с чеком 3 – 5000 рублей денежки за консультацию взяли, но ограничились ответами из серии «без осмотра не помочь», «выпаивайте, если упадет на поддон – значит, конец». Птиц выжил. И породил у всех, кто был в курсе этой истории, волну недоверия к онлайн – консультациям.
Диетологи от орнитологов в этом смысле отличаются только тем, что они востребованнее и их больше. А, значит, и любителей легких денег в этом сегменте больше. Давайте поговорим о том, как понять, что что-то идет не так?
Похудею Вас за месяц!
Быстрое похудение – нездоровая история. Каждый грамотный специалист знает, что при ударных темпах организм выводит воду и сжигает мышечную ткань. Соло жир никогда гореть не будет. Поэтому обещания из серии «со мной ты потеряешь 15 кг жира за месяц» могут быть верны только для людей, чей вес перевалил за 200 кг.
А еще стремление максимально сбросить вес в короткий срок – показатель того, что этому диетологу наплевать на дальнейшую судьбу своих клиентов. Ведь чем жестче дефицит калорий и тренировки в начале пути, тем продолжительнее и агрессивнее будет неизбежное плато. Но горе – специалисту плевать: деньги уплачены, результат есть, и что там будет дальше – проблемы негров.
Страшное ГМО – заговор масонов.
Любители самых разных теорий заговора обожают создать свою. А ведь теории заговора – это еще и отличный маркетинг. Такие горе – диетологи ловят людей на противопоставлении: есть некие злобные «они», которые хотят навредить человечеству, сделать его толстым и больным, и есть герои в белых плащах, которые спасают Вас от бед.
Если бы все эти ребята лучше учились в школе, то они бы знали, что, например, овощей без ГМО уже и не встретишь. По крайней мере, в мегаполисе точно. Любой биолог скажет вам, что именно эта технология помогает повысить урожайность, уменьшить расходы на производство, повысить сопротивляемость растений, и т.д, и т.д. Поэтому она и внедряется везде. Кто в здравом уме будет тратить деньги и производственные ресурсы на выращивание помидорок размером с фундук, когда реально получить огромный мясистый томат, которым и убить можно, и на плохой концерт в его компании сходить.
Сапожник без сапог
Почему то люди у нас уверены: толстый диетолог – плохой диетолог. А вот и нет. Как известно, тренеры не играют.
А если серьезно, есть масса причин, почему диетолог вдруг стал полным. Например, у него опухоль в гипофизе. Ни одно правильное питание в мире не справится с такой напастью.
Но даже если не брать такие редкие и крайние случаи, диетолог – живой человек. Он вполне может банально впасть в депрессию и заедать ее килограммами шоколада. Кто так не делал, пусть первым бросит в него камень.
При этом его знания и опыт никуда не делись. Если у Вас есть мотивация, желание перемен и жажда жизни, то совсем не обязательно, чтобы это было у диетолога. Вам нужны инструменты и грамотное консультирование, а не эгегей и волшебные пендели.
Огурцы и помидорки в одну тарелку не кладем!
Некоторые диетологи очень хотят казаться умными. И в этом стремлении придумывают кучу абсурдных рекомендаций, цель которых – нагнать авторитета.
Красное и зеленое в пространстве одной тарелки смешивать нельзя, кукурузу в початках необходимо исключить, рис – зло для славян, потому что это традиционная японская культура и наши нежные желудки к нему не приспособлены, и тд, и тп.
Причем, если задать простой вопрос «а почему?», то будут два варианта развития событий: либо Вас будут бомбардировать странными терминами, пытаясь внушить, что Вы глупы и понимание столь сложных вещей находится вне Вашей компетенции. Либо данный диетолог «забьется в угол и будет угрожающе шипеть». Инструменты шипения: чс, редактирование и стирание комментариев.
Суперраздельное питание.
Некоторые диетологи решили, что принцип «разделяй и властвуй» это про гречку и котлеты.
И если саму по себе философию раздельного питания можно понять, это тоже путь, хотя и не для всех, то некоторые в желании создать индивидуальную эффективную методику и уникальный метод впадают в раздельнопитный маразм.
Мне приходилось встречать даже мнение, что за один прием пищи можно есть только один продукт. Представляете? Одну редиску погрыз – пошел дальше. С помидоркой уже не переварится, в страшных муках помрешь.
Все беды у нас в голове!
На самом деле, действительно очень многое в жизни зависит от наших мыслей о себе и людях. Но есть такая дивная штука, называется клинический анамнез. И если у человека ожирение – это не от того, что он подавляет в себе гнев, это от того, что он подавляет в себе стремление пройти мимо кухни.
Другой вопрос, что непроявленные, непроработанные эмоции часто маскируются под чувство голода.
Но на работе с одними эмоциями далеко не уедешь, это комплексная штука. А с точки зрения маркетинга стратегия «шоколадка не повредит, если ты хочешь ее осознанно и честно» хорошо продается и покупается.
Тренировки не нужны.
Зал убивает, это бесконечные растяжения и грыжи, это риск и опасности.
Можно похудеть, только наладив питание. Физическая активность – пункт необязательный.
Позвольте, любезные. А как же жизненная энергия? А как же мышцы в тонусе? Неужели Вы считаете, что проблема исключительно в переизбытке еды?
Спорт это круто. Не обязательно качалка, пусть каждый худеющий выбирает то, что ближе: идет танцевать, бегать, если колени позволяют, плавать, играть в теннис ...
Ведь без активности свободное время превратится в унылое ожидание следующей морковки!
Без меня ты пропадешь!
Задача хорошего учителя в любой сфере – дать знания, инструменты и пнуть в большой мир. Лети, оперившийся птенец. Лети, и пусть у тебя все получается!
А если специалист постоянно уверяет, что «самому тебе рано», «нужно, чтобы я контролировал каждый твой прием пищи», «здесь очень много нюансов, нужно много времени, чтобы все усвоить», это значит, «обследование показало, что у больного еще остались деньги».
Волшебные таблеточки
И, конечно, бегом бегите от «диетологов», которые категорично заявляют, что знают фарм – секрет похудения. И вот только с таблетками этого производителя будет тебе счастье!
В общем, тема эта неисчерпаема, как море. Самое главное: хороший диетолог четко и без воды отвечает на поставленные вопросы, учит , а не просто требует безвольного подчинения, честно говорит, что похудение – это личный труд и волшебной палочки не бывает, разбирается в психологии.
Дополняйте. И расскажите о своем опыте выбора диетолога. Помог ли Вам специалист? Какие пищевые привычки удалось изменить? Это будет полезно многим.
