Очень жаль, что родители не пропагандировали мне с детства здоровые отношения с едой или хотя бы правильное питание. Но я рада, что меня не ограничивали в тех или иных продуктах, и, тем более, не делили еду на полезную и вредную.
Так как никто меня не ограничивал, а я сама не умела (даже не думала) осознанно питаться, следуя сигналам организма, то в более взрослом возрасте это отразилось негативно на моем теле.
Первым сигналом была цифра на весах. За все время я взвешивалась только в периоды прохождения диспансеризации перед началом тренировочного сезона. Мой вес до 11 класса был стабилен. Я весила 43 кг. Это очень мало для моего роста. Но при этом я чувствовала себя прекрасно. Но тем летом, перед выпускным классом, я взвесилась и была немного удивлена. Резкий скачок на 5 кг. Я теперь весила 48 кг. Тогда я думала, что до 50 кг вряд ли когда-нибудь дотяну.
Вторым сигналом было высказывание моего тренера. Перед выпускным классом мы встретились на территории школы. Одно ее слово «Ты поправилась» отложилось в моей голове на столько сильно, что сейчас я усердно пытаюсь с этим бороться. К этому моменту я изучила уже столько информации о питании, принятии себя и похудении, что правильнее было бы в то время просто принять себя, свое тело, каким бы оно ни было. Возможно, это помогло мне не попасть в этот водоворот ошибок, срывов и ненависти к себе. Конечно, прошлое изменить нельзя. Поэтому я меняю отношение к нему и двигаюсь дальше.