Сколько раз мы слышали вот это избитое «Сердцу не прикажешь». Да, хорошо, можно согласиться, что не прикажешь. Но как-то аккуратно помогать ему прийти в себя стоит. Сначала ваше рациональное решение, попозже эмоциональная сфера к нему адаптируется.
Когда уже получается реагировать на собственные доводы здравого смысла, то очень вовремя мысль, что ваш объект любви был вас просто недостоин. Но вы этот объект наделяли силой, значимостью, подстраивались под этого человека.
Вот так из-за зависимой и тяжелой истории любви человек чуть себя не потерял и не сломал. Но, главное, что уже пришло осознание.
1) Нередко особенно жестко пытаются сломать других именно те, кто сами ничего из себя не представляют
Что было у вас в тех отношениях, за которые вы так долго держались? Обесценивание, невнимание, неуважение к вам как к личности? Как раз подминать, ломать пытаются под действием своего страха и зависти.
Ради чего прогибаться под такого партнера/партнершу, ради чего еще больше себя ломать? Чтобы помочь этому человеку самоутверждаться и меньше мучиться от комплексов? Неужели эта та мотивация, которая ведет вас по жизни. А где здесь вы сами?
2) Так получается, что не всегда люди выбирают достойных
Такое происходит по разным причинам: в силу небольшого опыта, под влиянием чужого вранья и ложных образов, под влиянием собственных светлых проекций и ожиданий.
Вместо того, чтобы искать крупицы чего-то хорошего и светлого в этом человеке, лучше себе честно признаться: «Это совсем не то, это не мое».
3) Не страшно заблудиться на каком-то этапе. Страшно, понимая, что ведешь в пропасть, так и не повернуть
Да, где-то вы могли заблуждаться, где-то позволили себе завалиться в самообман. Но, если выводы сделаны, если вы уверены в своей адекватности, то зачем оставаться там, где вам гарантированно будет плохо или даже еще хуже.
4) Ни один человек не стоит того, чтобы вы себя ради него ломали
Этим утверждением можно себе помогать и пресекать поток мыслей, который вас может упорно уводить в сторону того персонажа.
5) Только вы можете сами для себя решить, чего на самом деле стоите
Это не эгоизм и не нарциссизм. Это часть здоровых отношений с самим собой человека, у которого есть достоинство и самоуважение. Кем вы себя видите? Где и с кем вы хотите быть? Каких отношений заслуживаете?
Это не просто «картинка счастья», это ваш маяк, а еще хорошая область для поиска собственных зон роста и развития.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас был в жизни подобный опыт?