Метания, сомнения, качели между надеждой и отчаянием, но в итоге вы все же решились поставить точку. Вы осознанно пришли к этому. А, может, настолько накипело, что именно волна эмоций дала сил для принятия решения.
Нередко так бывает, что человек итак давно прекрасно осознал и понял, что мало или вообще нет в этой истории счастья и перспектив на что-то хорошее. Причины могут быть самые разные: невзаимность со стороны партнера/партнерши, предательство и ложь, нарушенность партнера, большое количество непоправимых ошибок и прочее.
Наверняка вдоль и поперек причины эти вами разобраны. Ничего уж там не решить и не исправить. Просто пора идти дальше.
1) Почему трудно ставить точку в тяжелых и мучительных отношениях?
Потому что у человека все еще остается надежда на то, что что-то можно изменить. Часто надежда эта больная и иррациональная, подпитываемая фантазиями неподтверждёнными ожиданиями.
Важно переключить свое внимание с того, что могло быть, на то, что есть по факту.
2) Чего именно боится человек?
Пугает неизвестность. Кажется, что там дальше, за линией горизонта, будет еще больнее и страшнее.
Но что на самом деле человек теряет, ставя точку в этой истории? Как раз теряет те самые боль и пустоту. Он теряет того, кто его не любит, кто не планировал и не хочет делать его счастливее.
Наоборот, в освобождении и той самой временной пустоте как раз спасение. Это поможет ощутить собственную устойчивость, это поможет наконец-то увидеть другие варианты сценариев.
3) Когда уже не страшно ставить точку?
- Когда боли в этой истории становится так много, что уже не остается места для иллюзий
Ваша бочка страданий в этой истории переполнена. Либо вы в ней утонете, либо дадите себе шанс на жизнь.
- Когда включается инстинкт самосохранения
Нанесенный себе этой историей ущерб настолько очевиден и ощутим, что приходит понимание, что следующий виток вы можете просто не пережить
- Когда надежда умирает, и больше ничем ее не воскресить
Тот самый объект любви ее убивает. Или вы осознаете, что надежда эта для вас была токсична и опасна.
4) Не бойтесь ставить точку там, где все безнадежно. Вы освобождаете себе путь и даете себе возможность обрести новый смысл
Из гарантированного негатива, который вам обеспечивал этот сценарий, самое время перейти в период новой надежды, нового смысла и новых открытий.
Можно начать с того, что уверенно себе скажете: «Я уже не боюсь ставить точку».
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультацию: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а что вам помогло принять итоговое решение?