Делюсь личным опытом. Все же понимают насколько полезно покупать орешки, бобовые, особенно арахис. Это топ. Но в большинстве магазинов они идут с большим содержанием солей. Остановил свой выбор именно на такой пачке.
Хлорид натрия, т.е соль в больших дозировках очень опасна для человеческого организма. Очень легко "перебрать" со своей суточной нормой, учитывая тот факт, что в большинстве продуктов питания уже содержится соль. Даже в приготовленных блюдах. А арахис чаще всего продается везде с большим количеством пищевой соли.
Поэтому в магазине остановил свой выбор именно на таком производителе, нет соли, без масла, самое то. Не забывайте что масло может быть очень опасным. Если бы и пришлось какое-либо использовать, то остановил бы свой выбор на оливковом, но никак ни на подсолнечном.
ПОЧЕМУ ИМЕННО АРАХИС?!
Во-первых, по вкусовым качествам он мне ближе всего.
Во-вторых, по моему мнению, в нём содержится огромное количество витаминов, что не встретишь к примеру в грецком орехе. Можно долго перечислять, это и А, В, D, Е, РР и тд. Большое количество полезных жиров и самое главное в арахисе нет ХОЛЕСТЕРИНА! А это особенно важно, в частности, для людей с лишним весом. К тому же он нормализирует достаточно быстро сахар в крови.
Если мы обратим внимание на состав, то увидим огромное количество жиров! Но не стоит их пугаться, все дело в том что это так называемые "полезные" жиры, которые не идут в жировое депо нашего организма, а способствуют выработке нужных гормонов, в частности тестостерона укрепляет мышцы, волосы и тд.
"Переесть" суточную норму вряд ли получится. Половину такой пачки можно употреблять смело в течение дня и не волноваться что "поправитесь". И вкусно и полезно. Однозначно рекомендую использовать на постоянной основе в свой дневной рацион.