1. Вы всегда будете достигать своих целей и реализовывать свои желания, если будете придерживаться принципа "фокуса внимания". Там, где ваше внимание, там ваша энергия. Можно рассказать о своем начинании 100 людям, и каждый скажет вам свое видение. Кто-то скажет вам, что все получится, а кто-то, что данная кампания обречена на провал. Так было, есть, и будет. Все, что вам нужно, так это сфокусировать всё внимание на своей цели и двигаться в этом направлении. Вас будут одолевать сомнения, чужие мнения, неудачи, отчаяние, усталость, разочарование и многое другое. Но ваша задача - проецировать свой тотальный фокус на том, куда вы идете и чего хотите. Поймите, что все ваши неурядицы должны вас мотивировать к действиям. Вам необходим четкий фокус внимания и должная дисциплина. Любое дело требует времени, и путь к нему тернист. "Per aspera ad astra" (Через тернии к звездам)
2. Победи лень и прокрастинацию. Если в какой-то момент вы почувствуете, что отвлекаетесь от чего-то важного из-за просмотра веселых видео в своем телефоне или чтения различной информации, листая ленту новостей, то ПРИЗНАЙТЕ факт своего стресса. Признайте этот факт, что вы сейчас чем-то расстроены, и ваше внимание отвлечено на что-то, отвлекающее вас от важных дел, которые необходимы для вашего роста и продуктивности. Подышите, выравняйте свое дыхание и посчитайте в обратном направлении 5-4-3-2-1. Это поможет перезагрузить ваш мозг и настроить префронтальную кору мозга. Посидите в тишине пару минут и снова приступайте к работе. Начните работать 5 минут. Всего 5 минут необходимо, чтобы ваш мозг снова настроился на работу и начал делать это из расслабленного состояния.
3. Жизнь очень неопределенная штука, и никогда не станет известно, что будет дальше, но каждое ваше действие создает дальнейшее последствие. Каждое ваше действие, которое вы приняли с искренней ответственностью, повлечет за собой открытие новых последствий с новыми исходными данными и покажет маршрут дальнейшего следования. Невозможно все просчитать идеально. Ориентируюсь на свои искренние чувства, берите ответственность за свои действия и продолжайте путь. Под лежачий камень вода не течет.
4. Мозгу очень энергозатратно обходится ложь. Ему постоянно нужно запоминать все вами придуманное, затрачивая огромный объем ресурсов, и еще при этом всегда хранить и нести напоминание того, что вот она, та часть настоящего. Происходит двойная, а то и тройная работа. Наш мозг однозначен, в котором действует принцип доминанты. Находясь постоянно в таком режиме, мы тратим неимоверное количество энергии и при этом теряем себя настоящего, так как в нашем сознании содержится словно две личности. Одна - такая, какой я есть и другая, такой, каким я себя придумал. Будь собой, создавай себя, и пусть за тебя скажут твои дела и поступки.
5. Ошибки. Все совершают ошибки. Если ты совершил ошибку, то это не означает, что ты какой-то особенный, или что жизнь не любит тебя. Это просто жизнь. Твои ошибки - они все для тебя. Преврати их в свой рост. Воспринимай свои ошибки и неудачи, как урок, словно это благословение. Встань, отряхнись и прими их. Разбери, вырасти и двигайся дальше.
6. Риск является точкой роста. Если ты не будешь идти на риск, идти в свой страх, то ты никогда не узнаешь свой внутренний потенциал, свою уникальность и то, что ты можешь дать окружающим тебя людям, а возможно и миру в масштабном понимании. Иди на риск осознанно.
7. Позвольте вашим мыслям просто быть. Позвольте мыслям и чувствам быть в вас. Остановитесь и понаблюдайте за ними. Позвольте всему быть и посмотрите, к чему это приведет. Закончите свои чувства в действии. Те, что вы так давно хотели реализовать и откладывали, те, что были для вас, которые пугали. Позвольте себе быть собой и посмотрите, из-за чего у вас происходит этот мысленный и чувственный круговорот, из-за которого происходит блокировка в действиях. Вы чувствуете, будто попали в болото, и и любое действие приводит лишь к потери сил и энергии. Проживите это и сдвинетесь с мертвой точки.
8. Чем больше вы по-настоящему желаете сделать что-то для себя, и чем больше вас это пугает, значит это то, что нужно вам сделать в первую очередь, и что станет для вас впоследствии поистине ценным. Само собой, речь не идет о вещах, связанных с риском для вашей жизни и здоровья своего и других. Как правило, важные вещи, которые мы хотим сделать, всегда нас пугают настолько сильно, что иногда проще все бросить и не начинать. Но парадокс в том, что это будет возвращаться к вам раз от разу и напоминать о себе. И вы можете реализовать это или лелеять всю оставшуюся жизнь мысль приятной надежды несбывшегося. Возможно, вы будете винить и корить себя за это, но все эти чувства будут дисфункциональны. Сделайте это или вовсе забудьте об этом.
9. Начинаешь свое дело и работаешь, работаешь, работаешь, но нет результата? Но ты стал чуть-чуть лучше. Работа, работа, бесконечная работа - нет результата. Устал, упал, расстроился, встал, вырос, ты чуть-чуть изменился в лучшую сторону. Работа, работа, работа и вот - результат! Чтобы вырасти дереву и дать плоды, нужно время, упорство и сила.