🍩 Пищевая зависимость у успешных людей: Разбираемся почему 😉
Дорогие друзья, многие из нас стремятся к успеху, работая не покладая рук, но также многие из нас сталкиваются с тем 👉 что нашему организму сложно справиться с чрезмерной нагрузкой и ответственностью 🤷♀️
И тут на помощь приходят сладкое 🥐🍫🍨, мучное и частые перекусы. Но почему?
✨ 1-я психологическая причина: Наш организм пытается вернуть нас в безопасное детское состояние.
Он стремится избавить нас от чрезмерной нагрузки и ответственности, переводя в состояние, когда мама или папа решали все за нас 😉
✨ 2-я психологическая причина: Это закрепившаяся у нас еще с детства модель реагирования на стресс. Если в детстве мы утешали себя сладким или едой в моменты тревоги, то с возрастом этот способ может стать автоматическим реактивом на любой стресс 💯
🤔 Что делать, чтобы избавиться от этих пищевых зависимостей и как перестроить свои реакции?
Подпишись и напиши 👉 ЕДА и я пришлю тебе практику, которая поможет вам снизить вес 😉
🌟 Заботьтесь о своем здоровье, и помните, что понимание проблемы — это уже половина её решения👌