Кристина, подруга не занимается спортом, но правильно ест, и она худая. Знакомая сидит на кефире и ходит на фитнес, ей помогает. Сестра не ест мяса и плавает. Мне это тоже поможет, как думаете?
⠀
Дорогие мои, устала я уже от этих вопрос. А знаете почему? Да потому что меня спрашивают не о том, как правильно справиться с лишним весом раз и навсегда, а как почти ничего не делать, но иметь тело своей мечты и хорошее здоровье.
Я не могу понять, почему кто-то считает так: если девушка стройная, ухоженная, ей просто повезло. Если девушка чего-то добилась, значит это ей дали родители, муж, но никак не она сама. Какое-то мышление неудачника!
⠀
Дорогие мои! Невозможно купить, получить в подарок или в наследство красивое тело. Да, есть разная генетика, но это ведь только природная база.
Да, кто-то от природы худосочный, кто-то крупный, но при любой конституции можно быть подтянутой и стройной. В любом случае, чтобы быть красивой и ухоженной, нужно пахать над собой каждый день!
⠀
Не смотрите на супер стройных дам, которые похудели «легко и непринуждённо»на 20кг за один месяц и теперь рекламируют себя в интернете. Либо они похудели на жёсткой диете, сорвали здоровье, получили обвисшую кожу, но тщательно это скрывают, либо они откровенно лукавят, а их теперешний внешний вид – это результат не одного месяца кропотливой работы с диетологом и фитнес-тренером.
⠀
Не сравнивайте себя с подругами, сёстрами, мамами, которые экспериментируют со своим телом и здоровьем. Лучше подскажите им правильный путь к стройности. Потому что 95%, похудевших на диетах, набирают вес повторно всего за 2 года!
⠀
Успех не бывает случайным! Это путь к себе завтрашней, который лежит через системную работу с психологией, физиологией и физикой тела! Только так можно похудеть раз и навсегда!
⠀
Легко стать жертвой маркетинга и поверить, что похудеть на - 20 за месяц – нормально, легко и просто!! Сложнее поработать над собой и получить долгосрочный результат.
⠀
А вы что выбираете? Быть очередной жертвой рекламы и маркетинга или готовы начать работать над собой и добиться тела своей мечты?
⠀
Если второе - пишите 2 в комментах и ставьте л@йк❤️