Что происходит на консультации?
В КПТ есть общепринятый временной формат сессии – 50 минут. Это сделано для того, чтобы специалист успевал отдохнуть за 10 минут в условиях клиники. Я не работаю в клинике, поэтому у меня есть возможность сделать расписание более гибким. Консультация у меня 50 или 60 минут.
Сейчас разберемся, что включают эти 60 минут. Сразу отмечу, что речь пойдет не о первой консультации, на которой происходит знакомство, а о последующих встречах.
Первые 10 минут, как правило, представляют собой оценку состояния клиента и формулирование повестки дня. Я редко использую шкалы, поэтому я просто выясняю, как человек себя чувствует сейчас, как он чувствовал себя в течение недели и что его беспокоит больше всего. Затем, опираясь, на полученную информацию, мы вместе с клиентом определяем повестку дня, т.е. договариваемся, о чем мы будем говорить на встрече. Здорово, если повестка дня совпадает с целями психотерапии, которые определяются на первой консультации.
Следующие 10 минут мы обычно посвящаем проверке домашнего задания. Условно говоря, я задаю 2 типа ДЗ:
⁃ таблица для отслеживания внутреннего опыта
⁃ локальные задания, направленные на прицельную рефлексию проблемной темы
Как правило, проверка и обсуждение ДЗ плавно перетекает в обсуждение тем, которые мы определили в начале встречи. Эта часть сессии является основной и занимает около 30 минут. Сюда включены все ключевые процессы, ответственные за изменения в консультировании. Здесь мы прицельно фокусируемся на переживаниях, которые являются для клиента проблемными. Когнитивные и поведенческие техники в этой части встречи направлены на то, чтобы облегчить страдание.
Последние 10 минут мы уделяем обобщению главных выводов, сделанных на встрече, а также, постановке домашнего задания (если это необходимо). В завершение сессии я обычно задаю вопросы «как вы себя чувствуете?» и «есть ли что-то, что мы не успели обсудить?», чтобы дать человек возможность самому завершить консультацию и уйти без чувства незавершенности.
Обычно 50 минут хватает, но не всегда. Время от времени происходят консультации, на которых мы выходим за временные рамки. Такое случается:
⁃ когда мы успеваем обсудить все беспокоящие клиента темы меньше чем за час
⁃ когда всплывает сложная и эмоциональная для клиента тема в конце сессии
Я дорожу своим временем, но иногда мне важнее задержаться на 10 минут, чтобы сохранить терапевтический альянс и не бросать человека наедине со своими переживаниями.
В общих чертах, структура консультации выглядит примерно так.
Стоимость консультации зависит от проведенного времени.
Запишись на первую консультацию в личные сообщения .
По промокоду Дзен скидка . Ссылки на мои соцсети в шапке профиля.
с