Ко мне часто обращаются родители детей-подростков, которых не просто беспокоят приступы удушья у детей, а они в замешательстве, поскольку это состояние ребенка тотально распространилось на повеление, мешает жить и самостоятельно его устранить становиться крайне сложно.
В этой статье я расскажу о панических расстройствах у детей и подростков.
Паническое расстройство – это психическое заболевание, характеризующееся продолжительными и непредсказуемыми приступами паники. Данный диагноз все чаще ставят не только взрослым, но и детям и подросткам. Осознавая насколько серьезной и разрушающей может быть эта проблема, взрослые должны знать основные особенности проявления и развития панического расстройства у детей, а также способы помощи в этой ситуации.
Первым шагом к пониманию детского панического расстройства является осознание особенностей его проявления. Дети, страдающие этим расстройством, часто могут испытывать ряд физических симптомов, таких как сердцебиение, одышка, головокружение, тошнота и дрожь. Они могут также испытывать идеи, что им что-то угрожает, включая опасности со стороны окружающих или самоубийственные мысли. В детском возрасте проявление симптомов паники может быть сложнее определить, так как ребенок не всегда в состоянии точно описать свои ощущения.
Методы помощи детям и подросткам с паническим расстройством должны быть основаны на понимании и сострадании. В первую очередь необходимо установить открытый и доверительный диалог с ребенком, чтобы выяснить, что вызывает его беспокойство и тревогу. Затем следует работать с ним, чтобы помочь ему понять, что панические атаки являются результатом нерегулярной и неправильной реакции его организма на стрессовые ситуации.
Очень важно научить ребенка различать реальные опасности от нереальных, а также развить его психологические и физические способности справляться с тревогой и паникой. Для этого можно использовать техники дыхательной гимнастики, расслабления и медитации, которые помогут ребенку контролировать свои эмоции и уменьшать интенсивность атак.
Комплексный подход в лечении панического расстройства у детей и подростков также включает психотерапию. Психологическая помощь может включать в себя различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, экспозиционная терапия и семейная терапия. При необходимости могут также применяться лекарственные препараты, но всегда врач должен назначать их с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Паническое расстройство у детей и подростков является серьезным заболеванием, которое требует внимания со стороны взрослых и профессиональной помощи. Понимание особенностей и методов помощи в такой ситуации позволит облегчить страдания ребенка, помочь ему освободиться от тревоги и позволит ему нормально развиваться и функционировать в обществе.
Если вашего ребенка беспокоит какие-либо симптомы панического расстройства, обратитесь на консультацию к автору статьи и я подберу техники терапии индивидуально для вашего ребенка.
Автор: Ольга Краева
Психолог, Осуществляю частную практику
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru