Это может быть единственной причиной болей в животе, метеоризма, пищевой непереносимости, дефицита белка и анемии.
❗Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) — очень распространенная проблема. Его можно охарактеризовать как повышенное количество бактериальный флоры и/или наличие патогенных бактерий в тонком кишечнике. Избыточный бактериальный рост часто сочетается с кандидозом (избытком дрожжей).
Читать ещё: Причины кандидоза и как с ним справиться
В тонком кишечнике не должно быть много бактерий.
Природой задумано так, чтобы в тонком кишечнике происходило расщепление и всасывание большинства нутриентов. Основная часть бактерий должна находиться в толстом кишечнике, где они составляют дружественную микрофлору, которая помогает нам переваривать клетчатку и укрепляет иммунитет.
Как бактерии попадают в тонкий кишечник? - либо поднимаются из толстого, либо спускаются из вышележащих отделов пищеварения. Этому способствует
- сниженная кислотность желудка,
- нарушение желчеоттока,
- питание, богатое сахарами,
- антибиотики,
- в также бесконтрольный приём пробиотических добавок. ❗Желудочная кислота и перистальтика тонкой кишки (которая зависит в том числе и от желчи) являются важными механизмами профилактики СИБР. Низкий рН желудка является эффективным противомикробным средством, так как убивает бактерии и подавляет их рост. Аналогичным образом перистальтика кишечника (посредством мигрирующего двигательного комплекса) оказывает очищающее действие и предотвращает колонизацию тонкой кишки избытком бактерий (источник).
Стенка кишечника очень тонкая — это всего лишь один слой клеток, который отделяет содержимое кишечника и кровоток. В норме эти клетки должны плотно прилегать друг к другу. Избыточные бактерии в тонком кишечнике вызывают воспаление кишечного эндотелия, который начинает пропускать в кровь токсины и не полностью расщепленные питательные вещества. Попадая в кровь, а затем в печень для детоксикации, они могут вызывать реакцию иммунной системы (экзема, бронхиальная астма, другие аутоиммунные заболевания, реакции пищевой непереносимости) и воспаление (жировой гепатоз) печени.
Симптомы СИБР отличаются у разных людей:
🔹Яркие признаки диспепсии (вздутие с болевым синдромом, спазмы, тошнота и расстройства стула) есть не у всех. Заподозрить СИБР можно, если помимо вышеперечисленных симптомов, связанных с пищеварением, есть также
🔹Дефициты, особенно железа, витаминов B12 и D. К этому приводит нарушение всасывания питательных веществ (мальабсорбция) из-за воспалительного действия бактерий на слизистую оболочку тонкой кишки. Например, макроцитарная анемия может быть результатом дефицита витамина B12 , тогда как гипокальциемия может быть результатом дефицита витамина D.
🔹Мышечные судороги, спазмы или синдром беспокойных ног. Мышечные судороги и спазмы обычно вызваны недостаточностью магния из-за мальабсорбции. Дефицит железа и дефицит витамина Е также тесно связаны с синдромом беспокойных ног.
🔹Такие диагнозы как ГЭРБ и ДГР, а так же изжога и горечь во рту. Избыток бактериальной флоры в тонком кишечнике может провоцировать забросы, то есть способствовать развитию дуоденогастрального и гастроэзофагеального рефлюкса. При СИБР желчеотток нарушается из-за повышенного давления в тонком кишечнике.
🔹Боль в суставах.
🔹Фибромиалгия.
🔹Усталость.
🔹Множественная пищевая чувствительность (непереносимость).
🔹Воспаление печени (повышение уровня печеночных ферментов).
🔹Проблемы с кожей, включая экзему, розовые угри, сыпь или зуд кожи.
🔹Рефрактерная целиакия (целиакия, которая не проходит на безглютеновой диете).
🔹Сильная тяга к сладкому или углеводам. Избыточные бактерии и дрожжи в тонком кишечнике питаются сахарами. Им нужны углеводы, чтобы выжить, поэтому у вас, вероятно, будет сильная тяга к этим продуктам.
Если говорить о лабораторной диагностике, то заподозрить СИБР можно по результатам копрограммы и УЗИ органов брюшной полости. Стандартным методом исследования на наличие СИБР является дыхательный тест лактулозой.
В следующий раз я расскажу, что делать, если у вас имеется синдром избыточного бактериального роста. Мы разберём питание и нутрицевтики, которые помогут с ним справиться.
Вся информация в моем блоге предназначена для ознакомления и не заменяет медицинской консультации и лечения, назначенного врачом. Пожалуйста, не пренебрегайте профессиональной помощью.
❤️
Остались вопросы? — я с удовольствием отвечу в комментариях.