Каким образом француженки удерживают молодость и красоту после 50? Давайте заглянем в их мир и обнаружим тайны их захватывающего подхода к уходу за собой.
Когда мы думаем о Франции, перед нами встают образы романтичных бульваров Парижа, изысканных рецептов и, конечно же, французских женщин, чья элегантность и стиль вызывают восхищение.
Говорят, что 50 - это новые 40. И если есть кто может делиться тайнами того, как всегда оставаться молодой и привлекательной, то это, конечно же, француженки.
Разгадать их приемы и хитрости взялась Милен Декло (Mylene Desclaux), 59-летняя блогер из Парижа и автор книги "Les Jeunes Femmes de Cinquante Ans", которая пока еще не переведена на русский язык.
В своей книге Милен не просто делится секретами молодости и красоты: она учит, как отказаться от мысли о возрасте и не позволить окружающим вас состарить. Некоторые из ее советов вызвали споры в интернете: одни нашли их странными, другие — слишком экстравагантными.
Но прежде чем перейти к советам от Милен, я поделюсь общими советами от француженок. Они перед вами:
Принцип 1: Аромат Свободы Французские женщины не только ценят ароматы, но и понимают их психологическое воздействие. Вместо того чтобы просто использовать парфюм, они создают ауру уверенности и свободы. Такой аромат позволяет им оставаться молодыми в душе.
Принцип 2: Питание с Удовольствием Французские гастрономические традиции славятся по всему миру. Француженки не подвергают себя строгим диетам, а с удовольствием наслаждаются натуральной пищей. Овощи, фрукты, сыры и вино – важные компоненты их рациона, позволяющие поддерживать молодость организма.
Принцип 3: Искусство Ухода за Кожей Французские женщины вкладывают усилия в уход за кожей. Они уделяют особое внимание массажам лица, использованию натуральных масел и сывороток. Этот ритуал не только поддерживает здоровье кожи, но и создает своего рода медитацию.
Принцип 4: Шарм в Деталях Француженки знают, как подчеркнуть свою индивидуальность с помощью аксессуаров и одежды. Они могут сочетать элементы классики и авангарда, создавая неповторимый образ. Это добавляет им уверенности и ощущение внутренней молодости.
Принцип 5: Общение и Эмоции Французские женщины ценят общение и культурные события. Эмоциональное обогащение и поддержка социальных связей играют важную роль в сохранении молодости ума и души.
Принцип 6: Движение и Страсть Танцы, йога, долгие прогулки – французские женщины активно двигаются и поддерживают гармонию тела и духа. Они находят радость в движении и позволяют страсти пронизывать каждый аспект своей жизни.
Так что же делают француженки, чтобы оставаться молодыми и красивыми после 50? Они обнимают жизнь с полной отдачей, заботятся о себе с любовью и страстью, и с этими ценностями они удивительно преображают каждый этап своей жизни.
Как сохранить молодость и привлекательность после 50: советы от Милен Декло
Совет № 1. Не раскрывайте свой реальный возраст
"Мой опыт подсказывает, что лучше никогда не говорить людям свой возраст, — говорит Милен Декло. — Как только вы делитесь этой информацией, она словно приклеивается к вам и оставляет след на вашем лице. Поэтому я предпочитаю оставаться таинственной. Разговоры о возрасте ничего хорошего не приносят, их лучше избегать".
Мнения женщин:
"Существует выбор: стареть или уйти из жизни молодым. Если второй вариант не подходит, то почему бы не принять свой возраст таким, какой он есть, и игнорировать тех, кто считает старость чем-то неприемлемым".
"Почему общество видит старение как недостаток, а не как естественный процесс? Это странно".
"Лгать? Нет, спасибо. Меня либо принимают такой, какая я есть, либо нет".
"Зачем мне стыдиться своего возраста? Мой возраст — это всего лишь биологический факт, а не что-то, что определяет меня как личность".
Совет № 2. Измените устаревшее имя на более современное
"Ваше имя также может добавить вам лет, особенно если оно старомодное или неактуальное, — продолжает автор. — Если у вас есть современное имя в 50 лет, вы повезло! Поблагодарите своих родителей за это".
Мнения женщин:
"Менять имя? Это звучит отчаянно и патетично. Менять себя только ради восприятия не знакомцев? Лучше полюбите себя такой, какая вы есть".
"Мой дедушка в 85 лет сменил имя на что-то более современное. Ему понадобилось время, чтобы принять это решение".
"И что скажут мои знакомые, если я попрошу называть меня Кайли или Бейонсе? Но, в конечном счете, кто об этом будет думать?"
Совет № 3. Не празднуйте день рождения
Стоит ли организовывать праздник, чтобы отметить еще один год? Да, потому что вечеринка — это всегда хорошо. Нет, потому что люди будут спрашивать ваш возраст и запомнит он им, а через несколько лет прибавят к нему десяток, — считает Милен Декло. — Но можно устроить вечеринку, объявив, что это "просто так", без особой причины. Многие будут рады, ведь им не нужно будет дарить подарок!"
Мнения женщин:
"Моя мама ушла из жизни в 55 лет. Скоро мне 54, и я счастлива, что дожила до этого возраста. Я готова громко о нем кричать".
Совет № 4. Боритесь с сединой
"Помните, седина добавляет лет, — считает Милен. — Модное сейчас окрашивание в серый цвет подходит только 20-летним из Instagram".
Мнения женщин:
"Мне нравятся мои длинные седые волосы! Зачем их скрывать? Это естественно".
"Извините, но Милен Декло, даже несмотря на свои 59 лет, выглядит моложе".
Совет № 5. Следите за весом
"После 50 лет все мы более или менее следим за диетой, за исключением тех, у кого есть медицинские показания. Главное — не набирать лишний вес и не худеть резко, а поддерживать стабильный вес, — считает Милен. — Я предпочитаю дробное питание с водоемистыми продуктами. Они насыщают и позволяют переждать до следующего приема пищи".
Мнения женщин:
"Я жила в Париже и могу сказать, что французские женщины после 50 часто стройны, но у них могут быть и "потертые" черты лица из-за курения и алкоголя".
"Моя коллега была стройной, но ее лицо выглядело старым, как печеное яблоко. Я надеюсь не стать такой".
"Я сбросила 30 кг веса, сменила имя и притворяюсь, что мне 37. Теперь мне нужна помощь, чтобы встать со стула и отправиться на вечеринку!"
Совет № 6. Откажитесь от очков для чтения
"Очки для чтения могут добавить вам лет, — говорит Милен. — Если вы их не обязательно носите, то лучше откажитесь, по крайней мере, на первом свидании. Меню можно прочитать на своем телефоне".
Мнения женщин:
"Включать подсветку на телефоне, чтобы прочитать меню? Это забавно!"
"Мне 57, и меня часто моложе по виду. Но я никогда не скрываю свой возраст, часто ношу очки для чтения, и я люблю себя такой, какая я есть".
"Я не могу придумать что-то более странное, чем использовать подсветку на телефоне для чтения меню!"
