После того как врачи рассказали, почему небезопасно спать голышом и почему для мужчин и женщин действуют разные правила, разгорелась дискуссия.
У людей разные предпочтения в отношении сна: пижама, футболка, ночнушка, нижнее белье или отсутствие белья. Оказывается, тем, кто предпочитает спать без одежды, нужно быть осторожными, так как это небезопасно. Каждый человек пукает 15-25 раз в день, в том числе и ночью.
Исследования показали, что при пукании выделяется небольшое количество фекалий. Если вы носите тесное нижнее белье, то оно задерживает эти частицы. Поэтому, чтобы не навредить партнеру, лучше спать в нижнем белье.
Женщины могут спать без нижнего белья, если им это посоветует гинеколог. Мужчины должны надевать плотное белье перед сном, менять его ежедневно и регулярно менять постельное белье.
Сон без белья имеет ряд преимуществ. Оно позволяет телу дышать и не сдавливает его резинками, что улучшает кровообращение. Кроме того, во время сна вырабатывается гормон роста, который положительно влияет на мышечную ткань, умственную деятельность и структуру костей, а также снижает уровень гормона стресса кортизола.
Это также может быть формой закаливания, способствующей укреплению иммунной системы. Отказ от ношения нижнего белья также может помочь людям быстрее засыпать.