С состоянием, когда ничего не радует, сталкивался каждый человек. Апатия, депрессия, пропажа интереса к жизни часто происходит потому, что мы теряем интерес к жизни. Что лучше сделать в такой ситуации? Вот несколько интересных советов.
Позвольте себе расслабиться и отдохнуть
Пропажа интереса к жизни часто происходит потому, что мы устали и нуждаемся в отдыхе.
Море работы, необходимость всё контролировать в собственной жизни, страх что-то не успеть сделать часто опустошают человека морально и физически, поэтому в такие моменты он не может радоваться тому, что его окружает.
В таком случае отсутствие интереса к жизни – нормальная реакция на стресс. Чтобы снова жизнь заиграла яркими красками, стоит сделать простые действия:
· Позволить себе выспаться и отдохнуть;
· Отпустить ситуацию, которую вы уже не в состоянии держать и контролировать;
· Позволить обстоятельствам развиваться так, как они развиваются;
· Побаловать себя чем-то приятным;
· Немного сбавить собственный ритм жизни.
Такие простые и доступные действия часто помогают отдохнуть, снять стресс и снова смотреть на жизнь как на яркие краски. Отдохнувший человек может радоваться жизни, быть светлым и счастливым.
В погоне за необходимостью, делами и заботами вкус к жизни утрачивается, как и интерес, поэтому всё кажется чёрно-белым и скучным.
Впустите в свою жизнь что-то новое
Если всё становится скучным и неинтересным, попробуйте хотя бы ненадолго сделать то, чего вы никогда не делали раньше. Освежив впечатления, вы можете обрести для себя очень многое. Например:
· Откроете в себе несколько интересных качеств;
· Станете сильнее, научитесь справляться со стрессом;
· У вас могут появиться новые привычки, друзья, интересы в жизни;
· Вы посмотрите на привычные проблемы уже под новым углом.
Расслабиться поможет даже просто лотерейный билет, небольшое путешествие или вечеринка в ресторане, где вы мечтали побывать, но не было такой возможности. Так что рискуйте, меняйтесь – новые впечатления могут вернуть интерес к жизни.
Видя мир глазами любви, мы открываем новые стороны жизни
Часто ответом на вопрос о том, почему нам скучно и неинтересно, становится то, что мы теряем ощущение любви к миру.
Видя негативные стороны бытия, мы начинаем переживать, уходить от того, что нам приносит боль и страдания, поэтому и теряем интерес к миру, когда он кажется нам слишком враждебным.
Как только мы начинаем любить мир, радоваться свету, добрым сигналам мира, тогда он и открывает нам радостные и светлые стороны. Именно они и возвращают нас к жизни, интересу к ней, позволяя не только принимать негатив окружающего мира, но и видеть в нём добро.
Любовь к миру направляет человека, помогает ему найти своё место в жизни и собственные источники радости. Так что, если пропал интерес к миру и к жизни, постарайтесь найти прекрасное и доброе в том, что есть вокруг вас.
Карлос Кастанеда – американский писатель, поэт, этнограф, мыслитель эзотерической ориентации и мистик. Доктор философии по антропологии. Автор 12 томов книг-бестселлеров, разошедшихся тиражом в 28 миллионов экземпляров на 17 языках и посвящённых изложению эзотерического учения о «Пути знания».
А вам понравилась цитата? Или у вас есть, чем её дополнить, свои наблюдения? Если да, то не забывайте поставить лайк и подписаться на наш канал.