С течением времени кожа подвергается воздействию внешних факторов и процессам старения, что может привести к появлению морщин, потере упругости и ухудшению общего состояния. Однако существуют эффективные способы замедления старения кожи, которые помогут сохранить молодость и естественную красоту на долгие годы. Однако для этого необходимо внести в свою жизнь некоторые позитивные изменения и подобрать правильный уход.
Как начать замедление старения кожи?
Рассмотрим некоторые способы, которые могут замедлить процессы старения клеток и предотвратить появление видимых возрастных изменений.
- Защита от солнца. Солнечное излучение в избытке приводит к образованию свободных радикалов, разрушает коллаген и эластин. Используйте солнцезащитные средства с SPF не менее 15 и носите защитные головные уборы и солнцезащитные очки.
- Регулярный уход за кожей. Очищайте кожу два раза в день, используйте тонеры (тоники) и сыворотки, чтобы обеспечить дополнительное питание и увлажнение. Регулярное использование кремов с антивозрастным действием поможет отложить появление морщин.
- Сбалансированное питание. Добавьте в свой рацион свежие фрукты, овощи и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, витаминов и полезных микроэлементов. Старайтесь исключить фастфуд и пустые углеводы.
- Регулярные упражнения и отказ от курения. Физическая активность способствует улучшению кровообращения, что важно для доставки питательных веществ в кожу. Курение, напротив, негативно влияет на кровоснабжение дермы и приводит к образованию морщин, тусклого цвета лица и пр.
- Умеренный уровень стресса. Практикуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, йога, медитация, прогулки на свежем воздухе и время с близкими, чтобы снизить уровень стресса и обеспечить гармонию как для вашего организма, так и для вашей кожи.
Уделите время своей коже, подбирайте продукты для ухода, соответствующие ее потребностям, и придерживайтесь регулярности в использовании средств.
Косметика для замедления темпов старения
Компания Teana сосредоточена на разработке инновационных, натуральных и эффективных средств для ухода за зрелой кожей и не только. На сайте бренда вы можете найти множество кремов, бустеров, сывороток и других продуктов, которые обеспечат полноценный уход. Например, в свою бьюти-рутину вы можете включить омолаживающую лифтинг-маску для лица «Пряный аромат моря», сыворотку для лица Si с кремнием и BE2 синий крем-актив для лица и шеи. Также онлайн-консультант готов при необходимости помочь с выбором продуктов.
