СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА.
За последнюю неделю было несколько обращений с подобным запросом.
Что примечательно?
За страхом сидит обида.....
1 девочка боится поссориться с подругой, потому что потом будет не с кем гулять.
2 девушка боится расстаться с парнем, боится, что он ее бросит.
3 женщина боится развестись с мужем, боится узнать об изменах мужа, боится быть брошеной, потому что есть страх, что не справиться, не найдёт себе мужчину, останется одна.
4 взрослая женщина боится остаться одна в старости, боится, что дети и внуки не будут навещать.
Мужчины, вас это тоже касается, к сожалению все тоже самое.... психика устроена одинаково...
1 что значит боюсь поссориться с подругой? Это значит, что подруга может делать все, что ей хочется, в ущерб мне, а я это буду терпеть.
Почему?
Потому что мне не с кем будет поделиться радостью.
Потому что мне некому будет рассказать о проблеме.
Потому что мне не на кого будет рассчитывать.
Мне хочется плакать. Почему?
Потому что обидно! Я одна, никому не нужна!
Хорошо! А где здесь страх?
Страх есть в самом начале, я боюсь испытать чувство обиды, и поэтому готова терпеть что угодно, лишь бы не испытывать чувство ненужности. Это больно! Рассчитывать только на себя, взять ответственность за себя это страшно!
Почему? Откуда у людей такие убеждения?
2 я боюсь, что парень меня бросит. А что произойдёт? Мы перестанем быть парой, встречаться и проводить время вместе. А мне было приятно это делать, пока мы были вместе?
В последнее время нет, отношения сильно испортились, я не хотела его видеть даже. Тогда почему я боюсь, что он меня бросит? Почему сама не прекращу эти отношения? Их по сути нет, есть трата самого ценного ресурса- это молодость и время.
Мне страшно! Я останусь одна! Я не нужна! Хочется плакать, это больно.
Где здесь страх? Опять история про обиду, а страх красивая упаковка для обиды.
3 я чувствую, что у моего мужа есть любовница, я боюсь, что это правда, я боюсь остаться с детьми одна, я не справлюсь.
А если это правда и у мужа есть любовница? Мне больно, хочу плакать, рыдать, обидно.
Опять обида, а все остальное дополнение.
4 я смотрю на стариков, у которых есть дети и внуки, а они одинокие, их никто не навещает, я боюсь, что со мной случиться тоже самое.
Почему их не навещают? Потому что родным с ними просто неприятно общаться. Взрослые люди считают себя умнее и опытнее, зачастую это не так, не умнее и опыт их применять вредно для здоровья и психики, поэтому их советами пользоваться нельзя. К тому же у нас у всех разное восприятие мира, у нас разные убеждения. Мне неприятно, когда мне навязывают свое мнение, с которым я не согласна. Если мне мама или папа свое мнение навязывает каждый день, то через какое то время, я начну с ними общаться реже, пока не сведу общение к минимуму. Я перестала звонить родителям, что бы не испортилось моё настроение, они теперь одни, мне их жалко, я хочу плакать, мне больно, я чувствую себя плохой, виноватой.
И опять страх скрывает обиду! Я не хочу чувствовать обиду, это больнее, нежели страх или тревожность.
А если посмотреть правде в глаза?
Мои родители стали одинокими, потому что мне с ними неприятно общаться, потому что они вмешиваются в мою жизнь и жизнь моих детей, мне это не нравится, я этого не хочу.
Вывод, если я не хочу одиночества, я должна сохранять тёплые отношения с детьми, дружить с ними, не манипулировать, не контролировать, не указывать, просто дружить, любить, получать счастье и наслаждение от общения с ними.
Страх одиночества это иллюзия, его нет. Как нет страха, так и нет самого одиночества. Есть убеждение одиночества, человек так решил. Есть нелюбовь к себе, есть скучно проводить время самому с собой, у человека нет занятий, ему скучно, не хочет быть один, хочет общения хочет разговаривать. Когда не получает, сильно злиться, срывается на близких.
Есть неуверенность в себе, не могу взять на себя ответственность за себя, хочу переложить ответственность за себя, за свои дела на кого то, так удобно, так комфортно.
Есть выход из зоны комфорта и это сильно неприятно, это обидно, почему я лишилась привычного комфорта, мне пришлось взять ответственность за себя и детей.
Есть очень сильная не любовь к себе, убеждение, что я терпила, я буду терпеть, что бы не остаться одной. Осознание ненужности себя причиняет очень сильную боль. Это обидно. Поэтому есть страх боли, а не страх одиночества.
Берегите себя и своих близких!