Когда всё идёт не так, и получается то, что получается, а не то, что хочется, эмоции переполняют самые разные, но совсем не радостные.
Внутренний диалог наполняется критикой и возмущением. Как так?! Вечны к тебя всё не так, как у людей. Все могут, а ты... У всех получается, а у тебя нет. Не умеешь – не берись!
Ты топчешь себя ногами и загоняешь в угол. Кто-то называет это мотивацией, считая, что без самокритики из сложной ситуации не выбраться. Сильная привычка. Страх провалиться в слабость. И это самобичевание считается укрепляющей силой, закалкой. Но нет. Это не единственный вариант.
И по-другому можно.
Можно обнять себя, по-настоящему руками, закрыть глаза и сказать:
Ты всё делаешь правильно: пробуешь, делаешь, думаешь. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Можно разрешить себе эту растерянность и грусть о неудавшемся. Так бывает: то, на что ты рассчитываешь не срабатывает, и планы рушатся в самый неподходящий момент. Это не хорошо и не плохо — это жизнь.
Поддержи себя любовью и одобрением.
Так захочется расправить крылья. Именно так появится желание что-то снова думать и делать. Потому что ошибаться — нормальная. И каждая неудачная попытка на само деле приближает тебя к удачной. С тобой всё так. Ты всё делаешь правильно. И у тебя всё получится самым лучшим для тебя образом.
Поддержка автора приветствуется:
любой перевод на сбер по номеру телефона: +79529769279 Анастасия Николаевна (сбп подключена, самозанятость оформлена, налоги плачу́)