Начало учебного года может стать для педагога настоящим вызовом. Чтобы окончание отпуска запустило продуктивные рабочие будни максимально гладко и без эмоциональных потрясений, следует подготовиться.
Как эмоционально подготовиться к новому учебному году?
Наладьте биоритмы
Всем знакома бессонная ночь перед первым рабочим днем после отпуска? Как будто вы готовитесь к первому рабочему дню в своей жизни. Чтобы этого избежать, начните привыкать к рабочему графику за неделю или хотя бы за несколько дней до начала учебного года. Это поможет адаптироваться к раннему подъему и дневной активности и избежать появления мешков под глазами и других неприятных последствий.
Организуйте пространство
Существует интересное выражение, не помню кому оно принадлежит: "Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что тогда означает пустой стол?". Я живу с убеждением, что стол педагога должен быть в максимальном порядке, хотя зачастую это очень сложно сделать. Уделите время подготовке своего рабочего места, проверьте все необходимые материалы и ресурсы. Очищенное и организованное пространство способствует более ясному и спокойному мышлению. Хорошо, если ваш рабочий стол находится у стены и вы можете эффективно использовать и вертикальное пространство. На стене было бы неплохо разместить доску или органайзер с мобильными элементами, на которых можно размещать план работы месяц, сетку занятий и многое другое, то, что должно быть всегда на виду, а не в недрах архиватора. Поверьте, эти поиски в разы снижают производительность нашего труда. Разместите на этом органайзер чек-лист для подготовки к учебному году. По мере выполнения того или иного пункта отмечайте его ярким текстовыделителем. Психологически это работает на нас, так вы наглядно каждый раз убеждаетесь и радуетесь, что количество дел сокращается.
По максимуму поработайте с необходимой документацией
Постарайтесь заранее разработать педагогическую документацию на новый учебный год. План работы с родителями обучающихся, над темой по самообразованию и другие необходимые документы. Это поможет избежать стресса, связанного с неожиданными задачами или проблемами. Как оптимизировать эту нагрузку, подробно расскажу в одной из следующих статей.
Пообщайтесь неформально с коллегами
На тему прошедшего отпуска или какие-либо другие бытовые. Это позволит приступить к работе с положительными эмоциями.
Не забывайте о себе, своём здоровье
Обеспечьте себе достаточный отдых, здоровое питание. Старайтесь войти в учебный год, распределяя нагрузку. Не берите на себя слишком много, разбавляйте документарную работу реализацией творческих идей, ведь в детских садах этому тоже уделяется значительное внимание. И у меня для вас в преддверии осени уже есть отличная идея - изготовление тематической растяжки для оформления группы. Скачать её можно по ссылке из закрытого поста, который может увидеть каждый из подписчиков. Так что если вы ещё не с нами, самое время это сделать.
Не бойтесь перемен
Друзья! Каждый учебный год приносит что-то новое. Возможно, вы планируете повысить свою квалификацию или только что набрали малышей. Будьте открыты изменениям, адаптация к новому развивает в нас новые навыки. Пусть новый виток вашей профессиональной сферы жизни будет удачным и принесёт только положительные эмоции.
Рефлексируйте
В конце каждого дня посвятите немного времени его анализу . Это поможет вам оценить, что прошло хорошо, что можно улучшить и какие задачи стоит поставить на следующий день.
Не стесняйтесь попросить помощи
Обращайтесь к коллегам, руководству или штатному психологу, если у вас такой имеется, за поддержкой или консультацией, если чувствуете, что это необходимо.
Вдохновляйтесь
Есл вы состоите в тематических сообществах в интернете, просмотрите свежий опыт коллег. Их разработки могут стать базой для определения вашего вектора развития. Огромное количество прекрасных идей есть на Pinterest. Вообще, в последнее время вдохновляюсь именно там. А если вам нравится формат моего канала, поделитесь им с коллегами. Давайте расти вместе.
Подходите к началу учебного года с оптимизмом и позитивным настроением
Ваши уверенность и спокойствие будут передаваться детям, родителям и коллегам, создавая благоприятную атмосферу для воспитательно-образовательного процесса и детского сада в целом.
Коллеги! Начало учебного года - это всегда возможность для новых начал, новых открытий и новых успехов. С правильной подготовкой и настроем этот период может быть и приятным, и продуктивным.
Поделитесь в комментариях, какие способы поиска ресурса для начала работы вы используете? И как всегда, благодарна лайкам.