Пару "мать - сын" разрушить практически невозможно, потому что в ней никто не хочет сепарации. Но, как в любых зависимых отношениях, злости и невыраженной агрессии хоть отбавляй. Больше всего достаётся невестке, которая выбирается громоотводом.
Личность невестки подавляют также оба - и свекровь, и её сын. Делается это нехитрым способом: свекровь начинает психологическое давление, а муж продолжает уже физическое. Поясню.
Например, свекровь придирается по пустякам: не так кормишь сына, не так ответила мамо, не так одета и т. д. Если невестка отвечает, защищает себя, свекровь жалуется своему сыну и тот уже подключает физическое давление: "мы расстанемся", "не смей так говорить о моей матери", "помирись с ней" и т. д. Угрозы со стороны мужа сопровождаются чаще всего финансовым абьюзом для пущей убедительности.
Как итог - жена боится возразить свекрови, потому что боится агрессии со стороны мужа. Давление от обоих растёт до тех пор, пока бедная невестка не начинает молчать в ответ на любое нарушение её границ. Всё просто.
Сложность в том, что абьюзер никогда не останавливается на достигнутом. Ему всегда всего будет мало: терпения, жертвенности, покорности. Даже видя уже полную апатию со стороны невестки и явное нарушение психики (плохой сон, реактивную агрессию и проч.), никто из них не остановится. Наоборот, от вида чужих страданий у таких людей улучшается настроение.
Спасти себя придётся самой, здесь никто вам не помощник. Для начала потребуется самоустраниться и не ввязываться в борьбу и споры. Так вы сэкономите силы для себя - поймёте, что не так с вашим здоровьем, где, когда и на какие действия возникает протест, внутренние зажимы и проч.
На втором этапе желательно сопоставлять свои действия и чужие реакции - так вы поймёте, на что сильнее всего раздражаются муж и свекровь. Но не для того, чтобы это устранить или исправить, - на самом деле, это ваши достоинства так цепляют этих людей.
Ну и на третьем этапе нужно разработать план по выходу из токсичных для вас отношений. Даже если он будет долгосрочным, это придаст вам сил.