Под сутулостью обычно понимается образование «горба» на спине, вызванного чрезмерным кифозом позвоночного столба. Сутулость сопровождается болевыми ощущениями в спине, мышечной усталостью, чувством скованности движений. Кифоз прогрессирует достаточно медленно, однако в редких случаях может приводить к сдавливанию спинного мозга и нервных корешков, в результате чего может значительно ухудшиться подвижность и чувствительность конечностей, спины, шеи, а также иннервация внутренних органов. Большое искривление позвоночного столба также может стать причиной сдавливания и смещения внутренних органов, уменьшения объёма лёгких, опущения матки и почек.
Причиной возникновения сутулости может быть наследственность, инфекционные или воспалительные заболевания позвоночника, дистрофия мышц, неправильная поза при сидении за столом или при ношении сумки.
Диагностика сутулости не вызывает никаких затруднений, однако при постановке диагноза необходимо проведение дополнительных исследований с целью выявления причин искривления. Для уточнения диагноза может потребоваться рентгеновский снимок, МРТ позвоночника и электромиография. Сутулость обычно хорошо поддаётся консервативным методам лечения. Оперативное вмешательство требуется только в самых тяжёлых случаях для исправления формы позвонков и скрепления их между собой.
Основой лечения сутулости является лечебная физкультура. Именно этот метод помогает снизить компрессию позвоночника и уменьшить давление позвонков на нервные окончания. Кроме того, физические упражнения позволяют укрепить мышцы спины, которые становятся способны удерживать костные структуры в правильном положении. Регулярные занятия также способствуют ускорению кровообращения в тканях позвоночника, снижению веса, нормализации тонуса сосудов. ЛФК оказывает на организм тонизирующий эффект, повышает физическую выносливость, положительно влияет на эмоциональный фон.
Для лечения сутулости также используется лечебный или точечный массаж, позволяющий снизить патологическое напряжение в спине и конечностях, уменьшить боли, стабилизировать психологическое состояние человека. Массаж помогает пациенту расслабиться, а значит, рефлекторно выпрямить сгорбленную спину, расправить плечи.
В качестве дополнительных методов при лечении сутулости могут назначаться методы физиотерапии, рефлексотерапии, иглоукалывания, гидромассажа, фитотерапии или ароматерапии.
Применение медикаментозной терапии при сутулости не является обязательным. При болевых ощущениях могут назначаться кратковременные курсы обезболивающих средств, успокоительные препараты. Для снижения скорости деформации позвоночного столба применяются витаминно-минеральные комплексы и биологически активные добавки.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru