Наши внутренние части (субличности), которые оказались изолированы от нас в результате травмы и несут на себе груз болезненных чувств и ложных убеждений, хотят быть услышаны нами. У них не так много способов добиться этого и один из доступных – это действовать через наше тело. Для этого части могут как использовать те наши заболевания, которые уже есть, так и создавать новые симптомы.
Доктор Шварц, основатель метода IFS, на одном из своих семинаров рассказывал о себе в этом контексте. Он сказал, что у него астма, а также бывают головные боли, и ранее его части использовали эти симптомы, чтобы привлечь его внимание к себе, или чтобы отвлечь его от каких-то неприятных переживаний. После того, как он поработал с этими частями, у них отпала необходимость использовать эти заболевания в своих целях и они перестали это делать. При этом, по словам Шварца, если он, например, находится в комнате, где очень пыльно, то симптомы астмы могут вернуться. Однако, теперь это уже не связано с внутренними конфликтами и происходит редко.
Таким образом, не всегда психотерапия может полностью избавить нас от хронических заболеваний. Но если симптом вызван внутрипсихическими процессами, то у нас есть все основания рассчитывать на то, что мы можем уменьшить его проявление или вовсе избавиться от него.
В клинике Бригам энд Уоманс (второй по величине учебной клинике Гарвардской медицинской школы и крупнейшей клинике в медицинском районе Лонгвуда в Бостоне, штат Массачусетс) было проведено исследование, в котором участвовали 30 пациентов, страдающих ревматоидным артритом. Большинство из них были женщинами ирландского происхождения и католического вероисповедания, имеющие очень сильно проявленные «заботящиеся» части. Эти части заставляли их много сил тратить на то, чтобы заботиться о других, забывая о себе.
Зачастую мотив таких частей - это стремление завоевать любовь окружающих, чтобы удовлетворить потребности травмированной части, которая несет в себе боль отсутствия любви в детстве.
Другой часто встречающейся причиной такого поведения частей является желание почувствовать свою значимость и, тем самым, помочь травмированной части, несущей в себе ощущение никчемности в результате критики или пренебрежительного отношения со стороны взрослых, окружавших человека в юном возрасте.
Стратегия этих частей вполне понятна, при этом, малоэффективна и забирает так много ресурсов, что у человека не остается времени и сил, чтобы заботиться о себе.
Пройдя IFS-терапию, некоторые из этих этих пациентов вышли в полную ремиссию, у других симптомы ревматоидного артрита стали значительно менее проявленными.
В процессе терапии они установили контакт с теми своими частями, которые использовали боль в суставах. Им удалось выяснить, что части это делали для того, чтобы привлечь к себе внимание и сообщить, насколько заброшенными и ненужными они себя чувствовали.
Пытаясь заслужить любовь и признание других людей, эти пациенты поступали с собой точно так же, как когда-то поступали с ними самими их родители – игнорировали свои потребности. Чтобы исцелиться, их частям были нужны не чьи-то, а именно их любовь, внимание и забота.
Записаться на консультацию можно здесь
или по телефону +7-913-473-71-47 (WhatsApp, Telegram)
Благодарю Вас за "спасибо" и комментарии!
Если Вам понравилась публикация, подпишитесь, чтобы не пропустить последующие.
Автор: Алина Каюкова
Психолог, IFS-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru