Дневник | 24 августа 2023 178-й день моего питания на дефиците калорий

В феврале 2023 г мой вес был 82 кг. Сбросила 16 кг лишнего веса за 6 месяцев. Сейчас мой вес 65,65 кг. Цель - 55 кг.

Скрин автора

Фото автора. Просфора с запивкой из кагора и святой воды, украинский хлеб с баклажанами

Фото автора. Завтрак. Овсянка с бутербродом

Фото автора. Обед. Перец, фаршированный рисом и соей.

Фото автора. Ужин. Тушёные шампиньоны с макаронами

Фото автора. Десерт после ужина