Я думаю, каждый человек хотя бы раз задумывался о том, что он какой-то не такой.
Не такой идеальный. Не такой идеальный как все. Такие мысли я воспринимаю в каком-то смысле губительными, особенно если они навещают голову человека достаточно часто.
В принципе, как я часто замечаю в своих статьях, мысли несут не последнюю роль человека. Они могут быть как положительными, так и отрицательными. А в данном случае, мы с вами разберем как эти негативные мысли разрушают вашу жизнь.
В прошлой статье я конкретней разобрала мышление. И как раз от этого мышления напрямую зависит ваша жизнь. Кто-то может думать, что он недостаточно красив. Кто-то будет думать о том, что недостаточно умен. Но суть у всех мыслей будет одна. Вы будете всегда каким-то фактом о себе недовольны.
Но как полюбить и принять себя? Это важный аспект в личной жизни каждого. Так как негатив разъедает людей в прямом смысле слово. И, кстати, хочу заметить. Если правильно уметь этот негатив пропускать через себя и не зацикливаться на этих мыслях, то ваша жизнь будет намного проще.
Принятие себя.
Эта та самая фраза, с которой вы должны начать, если хотите полюбить себя. Посмотрите на себя в зеркало. Скажите себе, что вам не нравится. И задайте себе вопросы. Можно ли это изменить? Настолько ли это сильный минус в моей жизни?
Я считаю, что вопросы к самому себе очень важны. Кому-то удобнее проговаривать это вслух. Кому-то удобнее общаться с самим собой молча, в голове. Но когда вы слушаете себя и честно отвечаете на свои же вопросы, вы сами себе делаете лучше.
Общаться с самим собой это не урок в школе, где вам надо побыстрее ответить, а самое главное правильно. Это ваш внутренний диалог, который поможет понять ваши истинные желания. И время на него стоит тратить.
Любовь к себе.
Любовь наступит только после полного принятия себя. Когда вы увидите себя на общей школьной фотографии и не скажите: "Почему у меня внешность, не такая как у всех". Понятно, что я привожу абстрактный пример, но из этого можно вынести одно. Что вы приняли себя. Иногда бывает очень трудно, так как не видишь в себе ничего хорошего. Но верну вас снова к вопросам. Задайте их себе. Спросите, что вы можете, что вы умеете и так далее. И я даже больше, чем уверена, что ответ не заставит себя ждать.
Забота — это одна из проявлений любви. Допустим, у вас есть домашний питомец или растение. И вы его любите. Разве вы не будете заботиться о нем? Будете. Такое же отношение должно быть у вас к себе. Но это не означает, что вы должны себя чем-то ограничить, например, одним видом еды. Вы должны понять, что вам нравиться, и отталкиваться от этого. Не бойтесь сказать себе, что вы чего-то хотите. Сделайте ваши мечтания реальностью, и вам станет намного приятней жить.
А что вы думаете по поводу отношения к себе? Что бы вы посоветовали другим людям, которые хотят принять себя? Хочется услышать ваше мнение.