Ах, каков красавец получился! А вкуууусный, просто восторг. Чем-то напоминает тортик от Вкусвилла, только менее жирный.
НО! Сначала завтрак. Никаких сладостей без приёма пищи. Это мой закон, который уже почти год как не нарушаю.
И вот только когда полноценный сбалансированный приём пищи случился, можно переходить к моей прелести.
Хорош? Ох, как хорош 🥰
Блинчики на кокосовом молоке, крем на основе рикотты, конфи из ягод. Объедение.
Не зря я рисовала схему расположения слоёв, выглядит ровно и аппетитно.
Мой чай и мой кусочек.
Сразу скажу, что не надо навязывать мне шоколад, батончики, пастилу, сахзам и чтотамещеесть на основе ежедневного потребления. Я ем сладости, которые мне нравятся. Но два раза в месяц. Точка. Не тратьте пожалуйста своё время.
Так, дальше. Отвесов-то хочется? Поэтому на второй приём пищи я съела небольшую тарелку супа.
И к кофе мы съели еще по одному кусочку блинного тортика.
Больше еды в этот день в мой организм не поступало 🙂
На этот раз тренировка на песке была вечером. Проводилась в рамках подготовки к пляжному турниру, в котором я буду учувствовать.
Во время перерыва:
Встретили на пляже закат и... комаров 😁
А с понедельника у меня три дня сборов на стадионе, интенсивная физическая подготовка к классическому турниру 💪