Счастье.
Идя по жизни, начиная с самого детства, мы «ожидаем» чего-то. Когда я была маленькой, мне казалось, что я вырасту и смогу купить себе все игрушки мира. И вот тогда я буду счастлива. Но, повзрослев, поняла, что мне совершенно не интересны игрушки. Мне хочется, чтобы у меня был крутой телефон, стильные вещи. И тогда я буду самой счастливой.
На каждом этапе нашей жизни счастье для нас – это, что-то определенное. Достаточно часто, счастье путают с материальным изобилием. Хотя и здесь ситуацию можно рассмотреть с разных сторон.
К примеру, живет себе семья, не очень обеспеченная материально. Родители работают, дети учатся. Каждый занят каким-то определенным родом деятельности. Днем они на работе и в школе, вечером дома. Иногда могут собираться на общий семейный ужин или обсуждать что-то вечером совместно. Они делятся своими эмоциями и, каждый чувствует поддержку. Рассказывает о том, что он хотел бы сделать. Может выслушать конструктивную критику, либо наоборот – одобрение. В такой семье присутствует ощущение «счастья» и «доверия».
Или, возьмем другой пример. Такая же семья, но внутри семейной жизни нет развития, отношения деструктивные. Папа пьет, мама работает сутки напролет, дети заняты собой и иногда учатся, чтобы не получить от пьяного отца ремнем за двойки. Совместный ужин напоминает «каторгу». Когда вроде бы все разговаривают между собой, делятся тем, как прошел день, но очень аккуратно. Боясь, что их могут наказать, обидеть, за их действия, чувства или, просто за их желания. Что чувствует каждый член такой семьи? Чувствует ли он безопасность? Чувствует ли он доверие? Скорее всего - нет.
В этих двух семьях понимание счастья будет абсолютно разным. И в последующем, отношения, которые члены двух семей будут выстраивать, будут также различны. Они по-разному будут приходить к своему пониманию «счастья». В одном случае, подход будет с точки зрения принятия и доверия. В другом, с точки зрения опасений и недомолвок.
Зачастую, мы ищем счастье вовне. К примеру, девушка думает, что когда она выйдет замуж, то будет счастлива. Ее муж будет окружать ее заботой, дарить ей подарки, говорить комплименты. Или замужняя дама думает, что когда у них родится ребенок, она будет счастлива. Ребенок наполнит ее счастьем, всегда будет радовать, дарить любовь.
Если идти к своему счастью такой дорогой, она приведет нас в тупик или закрутит по спирали. Если муж не даст того самого чувства счастья, значит – это не тот человек, который нам нужен. И начинаются поиски нового избранника. Если ребенок не радует маму, значит он плохой, нужно наказать его, не давать ему свою любовь.
И ни один из них не заглянет внутрь себя и не спросит : «А там, внутри меня, есть счастье? Чем я наполнен внутри себя? Какие мои мысли, когда я просыпаюсь, когда иду на работу или еду в транспорте?».
Часть из нас ответит : «Это ужасное утро. Мне снова нужно идти на работу.». И мы идем на работу, продолжая нести в себе пустоту. И делясь этой пустотой с родными нам людьми. Каждый день ожидая, что кто-то или что-то сделает нас счастливыми, успешными, богатыми. Имея при этом внутри только пустоту.
Счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.
Написано ли в этом определении, что счастье нам дает другой? Нет. Счастье – это наше внутреннее состояние. Наша наполненность смыслом, наполненность чувствами. Осознание того, что я есть, я могу дарить радость, счастье другим. Я могу делиться этим, ведь у меня этого много. И в этом состоянии нам встречаются такие же наполненные люди, с которыми можно обменяться этой энергией. «Взять себе и дать другому». И только в этом случае можно быть поистине счастливым человеком, не ожидая счастья извне.
Подумайте, что может вас наполнить чувством счастья – ваше хобби, работа, увлечения? Попробуйте в течение дня найти что-то позитивное в том, в чем вы даже не думали его искать. У вас есть работа – это хорошо. Она дает вам возможность зарабатывать. У вас есть дети – это чудо. Они позволили вам любить себя, заботиться о них. Это великолепное чувство.
Наполняя себя позитивными чувствами каждый день, вы наполняете себя своим внутренним счастьем. И вам уже не нужно искать его в других. Вы – есть источник счастья. Вы его излучаете. И, самое главное, вокруг вас будут такие же наполненные и счастливые люди.
Создавая семью, вы будете давать и получать. Воспитывая детей, вы будете наполнять друг друга заботой, пониманием, счастьем. Именно в такой, наполненной счастьем, атмосфере семьи движутся вперед. Совместно достигают цели и развиваются.
Я желаю вам найти счастье внутри себя.
С уважением, ваш психолог.
Автор: Мария Комарова
Специалист (психолог), Мы уникальны
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru