Опытные массажисты работают не только руками — ручной массаж может быть первым этапом для разогрева тканей.
Для более глубокой проработки мастер использует вакуум — он оказывает более интенсивное воздействие, повышает упругость кожи, разгоняет лимфу и позволяет избавляться от лишних сантиметров. Технику используют практически для всех зон тела: ног, ягодиц, рук, живота и спины.
Как сделать домашний массаж таким же эффективным?
1️⃣ Во-первых, нужно подобрать вакуумный аппарат.
Попробуйте массажер ReLive от OLZORI.
✨ Мощность всасывания в приборе регулируется – пять уровней. Начинать рекомендуется с первого, предварительно хорошо разогрев кожу.
✨ В массажере реализована функция циклического всасывания, то есть прибор попеременно втягивает и отпускает кожу. Это удобно при статичном использовании банки.
✨ Функция нагрева помогает глубже разогреть ткани и усилить действие массажных масел или кремов.
✨ Магнитотерапия увеличивает интенсивность восстановительных процессов в мышцах.
✨ LED-терапия улучшает работу клеток кожи.
2️⃣ Во-вторых, проводите процедуры правильно.
Воспользуйтесь этими советами от профессионалов:
✔️ Сеанс рекомендуется начинать после проветривания помещения.
✔️ Очистите кожу. В домашних условиях можно использовать скраб перед процедурой.
✔️ Качественный разогрев! Нанесите масло тонким слоем на обрабатываемую зону и проведите массаж руками или аппаратом короткими движениями в течение двух минут.
✔️ Достаточно 5-10 минут на каждую зону! Особенно первый сеанс домашнего вакуумного массажа не должен быть долгим.
✔️ Молочные железы, область паха, подколенные и локтевые впадины массировать нельзя.
✔️ Процедуры проводятся через день. Продолжительность — 15 раз. Повторный курс — через 6 месяцев.
✔️ Все движения производятся снизу вверх, согласно направлению лимфотока. Живот и ягодицы прорабатываются круговыми движениями.
✔️ Два часа до и два часа после процедуры — в течение этого времени лучше отказаться от еды.
✔️ После вакуумного массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды, чтобы восстановить водный баланс организма и ускорить вывод токсинов.
❗️ Небольшие поверхностные синяки после вакуумного массажа — не редкость. Обычно они проходят за 1-2 дня.
Чтобы этого избежать, не задерживайте массажер на одном месте, всегда работайте в динамике.
Если все-таки синяки появились, перенесите следующую процедуру, пока следы не исчезнут. Обычно к 4-5 сеансу происходит привыкание и синяки больше не появляются.
Надеемся, что эта статья была вам полезна🙂
Ставьте лайк, если хотите читать больше подобных материалов о домашней косметологии и массаже.
И загляните на сайт OLZORI — там вы найдете информацию по всем приборам и аксессуарам для качественного домашнего ухода от нашего бренда🤗