Всем привет. Процесс похудения идет своим чередом. Помните я говорил, что вес колеблется между 87 и 88 килограммами? Сейчас он практически остановился на отметке 87 килограмм, но важно не это, важно то, что происходит внутри. Прошло 10 дней моего похудения. Все это время организм думал, что это все несерьезно, что это просто временные трудности, что сейчас это все пройдет, но нет. И тут случился кризис. У меня сейчас апатия, нет радости, грустно, болят мышцы, не хочется вообще ничего- ни сладкого,ни жирного,ни мяса, ни рыбы и в тоже время хочется всего и сразу. Хочется пить воду и лежать. Можно смотреть кино или слушать музыку. Хочется быть одному и в тишине. Я себя поздравил, потому что это первый признак того, что организм начинает перестраиваться. Он наконец-то переключился, он включил расход внутренних резервов. А значит, что вес пойдет вниз. Организм переключается и учится жить по-другому, теперь нет обилия еды, теперь надо экономить, нужно делать акцент на жизненно важных органах и процессах. Например как сейчас хорошо спится. Сон крепкий и реально отдыхаешь. А как легко в голове. Организм переключается на внутренние резервы. Но есть ощущение сорваться, все бросить, очень большой соблазн. Нужно собрать волю в кулак и терпеть. Кризис пройдет через пару дней, кстати начался он вчера. Так что терпим и молимся. Всем пока пока.