Если у Вас есть бугристость на ногах, значит есть лишняя жидкость.
Бугристость = отёк
И у абсолютно худых девушек встречается такая картина, потому что повышенная отёчность не зависит от веса😱
Жидкостям сложно подниматься снизу вверх, преодолевая силу гравитации и поэтому жидкость застаивается, образуя отёк.
Какие будут Ваши действия в борьбе с бугристостью ног? Закачивать ноги?
❌ Нет, закачивая ноги бугристость никуда не денется, отёк будет поверх накаченных мышц.
Хотите подробный план работы с телом в этом случае? Ставь «+» в комментариях ❤️