Давайте поговорим на эту важную, на мой взгляд, тему.
✔️Первый принцип- это связь человека и природы. Что существует снаружи, то закладывается и внутри, и наоборот.
✔️Второй принцип — каждый человек уникален. А значит и питание должно быть также уникальным для каждого из нас.
Здесь вопрос не в диете, а в наборе продуктов, которые помогают быть здоровым, или наоборот — порождают, усугубляют болезнь.
✔️Третий принцип — осознанность. Когда человек осознанно понимает для чего он питается, и живет. Какова конечная цель всех достижений человека. Ведь сами по себе карьерные успехи ничего не значат в части счастья и здоровья. Как помощь — да. Как самоцель — нет. Своего рода, это ниточка к выстраиванию будущего.
Аюрведа тонко подмечает, что степень развитого сознания человека, это степень его счастья.
✔️Четвертый принцип — отношения с людьми. Мы не можем быть здоровыми и одновременно затворниками в душе от того, что все люди негодяи. Уважение к физическому и эмоциональному здоровью других, это одна из составных своего здоровья.
👌А у Вас, дорогие, получается жить согласно этим основополагающим принципам? Благодарю за ответы в комментариях!