Послеродовая депрессия.

Результаты исследований подтверждают: сама по себе необходимость ухаживать за маленьким ребенком является существенным фактором развития женской депрессии.
Конечно, современные родители договариваются о совместном воспитании ребенка, что будут делить обязанности поровну. Но в итоге все возвращается к старинному традиционному распределению ролей (женщина остается дома, мужчина – добытчик). Плюс требования к молодой маме очень завышены: женщина находится в распоряжении младенца в любое время дня и ночи (ест с ребенком, спит с ребенком, гуляет с ребенком, можно продолжать бесконечно). К такому ритму жизни женщина может быть не готова. Она крутится как белка в колесе, но все равно может что-то не успевать. И тут появляется чувство вины, ощущение непосильной тяжести и желание избегать каких-либо контактов с окружающими.
Симптомы послеродовой депрессии:
- хочется постоянно плакать;
- плач ребенка вызывает раздражение вместо желания ему помочь;
- вам страшно за себя и еще больше за ребенка;
- секс вызывает чувство глубоко отвращения;
- собственный вид вас раздражает, вам не хочется подходить к зеркалу, а может даже элементарно чистить зубы ;
- бессонница, хотя казалось бы и так недосып, спи, пока можно;
- отсутствие интереса к ребенку;
- общий упадок сил;
- чувство вины, собственной бесполезности.
Если хотя бы четыре пункта присутствуют – это повод задуматься и обратиться за помощью.