Как не срываться на своего ребенка? Как избежать конфликтов? Как реагировать?

Как не срываться на своего ребенка? Как избежать конфликтов с ребенком ? Как правильно реагировать?

Одной из самых распространённых проблем, с которыми обращаются ко мне являются конфликтные ситуации родителей и детей.

Поэтому, опираясь на полученные знания и практический опыт, хочу поделиться с вами теми инструментами, которые помогли мне и моим клиентам.

1. Прежде всего, понимать, что вы взрослый, а ребенок – ребенок. 

Поэтому сознательно из позиции родителя выбирать реакцию на поведение ребенка.

2. Относитесь с юмором. Улыбайтесь. Перед тем как  ругаться, вспомните себя в возрасте ребенка, каким были вы . 

Это поможет вам лучше понять своего ребенка. Погрузиться в его карту реальности! Ведь самое главное смотреть на причины конфликта из карты реальности ребенка, его глазами.

3.Конфликт решаем только в спокойном состоянии. Если ребенок пришел домой в возбужденном, раздражительном состоянии, то лучше отложить все обсуждения.

4. Успокоиться самим. Договариваться можно только когда вы в разумном спокойном состоянии.

Для этого есть разные способы и техники. Можно подышать, погулять, послушать музыку, сделать физическое упражнение, написать или нарисовать свою эмоцию.

 Понимаю ваши мысли, как так????мне не до этого! Но очень прошу вас сделать первый шаг и уже через неделю, месяц, вы увидите первые изменения!

Важно всегда понимать какая потребность стоит за конфликтом. В чем причина определенного поведения?  

 Если есть запросы для работы на личной консультации, буду рада помочь.

Запись в директ.