Почти каждая женщина, получившая диагноз депрессия, оглядываясь назад, признавалась, что когда она впала в депрессию, строила свою жизнь, подстраиваясь под ожидания окружающих. Она пыталась соответствовать идеалу. Каждая из них старалась быть хорошей дочерью, матерью, сестрой или подругой, коллегой. Женщины не понимают, что это занятие прежде всего утомительно и безнадежно. А если женщина думает, что не справляется, то винит во всем себя. Тем более вокруг столько примеров "успешных" женщин. Она пытается приложить еще больше усилий, пока совершенно не выгорит. Также многие избегают конфликтов и копят невысказанные негативные эмоции, которые могут вылиться не только в депрессию, но и в физические заболевания. Женщина не хочет остановиться и признать, почему ей так плохо и каковы настоящие причины этого состояния. Поэтому не стоит растворятся в обязанностях, семье и детях. Найдите время для себя!