Пышные оладьи и другие хиты. Время КАБАЧКОВ (42)

Пышные оладьи из кабачков. Кабачки в томатном соусе. Курица с цукини и помидорами. Рис с кабачками, капустой и горошком. Запеканка из кабачков с брынзой.

Тушёные кабачки в томатном соусе – низкокалорийное блюдо из кабачков, тушенных с морковью и луком. Овощи получаются сочными и нежными. Чтобы вкус и аромат был более ярким и насыщенным, добавляется томатная паста, чеснок и свежий укроп.

кабачки, морковь, лук репчатый, чеснок, томат-паста, зелень укропа, соль, сахар, перец чёрный молотый, масло растительное

Жареная курица с цукини и помидорами черри – простой способ быстро и полезно подкрепиться. Румяные и нежные кусочки куриного филе отлично сочетаются с помидорами и цукини. Базилик и чеснок придают пикантные нотки и аромат итальянских блюд.

куриное филе, цукини, помидоры черри, чеснок, базилик, масло оливковое, соль, перец чёрный молотый

Рис с кабачками, капустой и зелёным горошком – аппетитное и лёгкое блюдо, при этом хорошо утоляет голод. Благодаря овощам, в том числе помидорам, отварной рис получается сочным, пропитывается вкусом и ароматом овощей и пряностей.

рис длиннозерный, капуста белокочанная, кабачки, горошек зелёный, помидоры, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль, перец чёрный молотый, перец красный молотый, травы итальянские сушёные

Запеканка из кабачков с брынзой – прекрасный вариант сытного ужина. Кабачок натирается на тёрке, за счёт чего запеканка быстро готовится в духовке. Получается аппетитной и хорошо держит форму.

кабачки, брынза, сметана, мука, яйца, чеснок, зелень укропа, масло сливочное, паприка молотая, травы сухие итальянские, соль, перец чёрный молотый

Пышные оладьи из кабачков получаются очень нежными. Кабачковые оладьи на кефире не сладкие, поэтому их можно подавать вместо хлеба. А если дополнить оладушки сметаной, они станут отличным завтраком или ужином.

кабачки, кефир, мука, яйца, разрыхлитель, соль, перец чёрный молотый, масло растительное

Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике "Блюда из кабачков". А также загляните в предыдущую подборку “5 новых простых и вкусных идей. Время КАБАЧКОВ (41)”. Отборные рецепты в МАСТЕР-КЛАССЕ Время КАБАЧКОВ. Продолжение следует.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#еда

#рецепты

#продукты

#кухня

#кулинария

#овощи

#полезные советы