Как организовать жизнь с погодками/маленькими детьми, чтобы не сойти с ума?
31 августа 202331 авг 2023
6
1. Установить режим
Важно стараться следить за режимом, особенно с погодками — в каждый момент времени ты знаешь, что будет дальше. Дети также довольно быстро подхватывают изменения, включая распорядок дня и с удовольствием следуют ему и меньше капризничают в течение дня. Конечно, случаются отклонения, но если база есть, вернуться к ней не составит труда. И еще один плюс — появляется свободное время, которое можно планировать.
2. Гулять
Чем больше гуляем и дышим воздухом-тем лучше! Выходит энергия, поднимается настроение, как следствие, дети легче засыпают и не ругаются между собой, меньше капризничают. Ах да, и лучше едят. И если вы не большой специалист в домашних развлечениях и играх, прогулка — это всегда хорошая идея.
3. Делать что-то для себя каждый день
Например, трекер ежедневных радостей мамы: найти то, что наполняет лично вас. Почитать книгу, выпить кофе в тишине, принять душ, сделать маску или маникюр, потанцевать под любимую песню, поболтать по телефону, посмотреть сериал. И хоть чуть-чуть, но работать. Даже если это не вопрос денег на жизнь. В целом приятно продолжать «быть в тонусе», не терять форму, тренировать мозг и радоваться конкретному результату своей работы. Пока дети спят, займитесь собой, а не домом.
1. Установить режим
Важно стараться следить за режимом, особенно с погодками — в каждый момент времени ты знаешь, что будет дальше. Дети также довольно быстро подхватывают изменения, включая распорядок дня и с удовольствием следуют ему и меньше капризничают в течение дня. Конечно, случаются отклонения, но если база есть, вернуться к ней не составит труда. И еще один плюс — появляется свободное время, которое можно планировать.
