Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. За отпуск немного набрала.Сейчас вес 72,05кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Всем мой большой и пламенный привет. Как ваше настроение, мои хорошие?
Настало утро четверга, с одной стороны радует, что неделя подходит к концу, а с другой - печалтно, что то так быстро бежит год за годом. Но грустить не в моих правилах. 😅💃
Немного юмора вам для поднятия настроения.
Сегодня я решила устроить вопрос-ответ.
С каждым днём блог растёт, появляются новые читатели. Спасибо всем огромное, что заглянув ко мне в гости, вы остаётесь♥.
Понимаю, что прочесть все мои публикации невозможно, поэтому предлагаю в очередной раз задать мне интересующий вас вопросы, а в следующей статье я подробно на них отвечу 🤗.
Ну а похвалиться мне нечем. Стыдно признаться, но вчера случился настоящий зажор. Ничто не предвещало.
Утром я сделала нам с сыном диетическую шаурму, плотно ей позавтракала на работе. А часа через два я почувствовала дикий голод и ощущение, что если не поем, всё, умру. 🤦♀️
Были тушеные овощи с фрикадельками. Сьела, хватило на час.
Катя угостила меня булочкой с повидлом. Я отказывалась, честно. Она её мне на тумбочку положила. Смотрим мы друг на друга, булочка шепчет и шепчет, съешь меня🤭. Так она умоляла, пришлось есть 😅. А на обед заказали удон с овощами. После того, как я его сьела, думала всё, лопну и больше в меня ничего не полезет.
Ан нннет! Катенька показала мне батончики. Всё. Я уже поняла " сгорел сарай, гори и хата" и сьела, даже не знаю, сколько конфет, штук 7 точно🤦♀️. Думала домой приду, успокоюсь. Но и тут не смогла. Сьела два филе бедра с куском чёрного хлеба и помидором. На этом, слава Богу, успокоилась, радует, что хоть в половине седьмого вечера, а не на ночь.
Что это было? Если честно, и сама не знаю. Давненько не было такого, чтобы я потеряла контроль.
Сегодня проснулась с чувством голода, хотя вчера думала, что всё съеденное не переварится😅. Надеюсь такого уже не будет. Надо вернуть на завтрак яичницу и овсяноблинчики. Вот от них у меня всегда сытость на пол дня.
Ходить вчера тоже не получилось, целый день дождь. То солнце, то морось какая-то, то ливень. Домой шла из магазина, ветер жуткий поднялся, аж сдувал. Вот весь мой результат, это ещё хорошо, что в обед по базе круги нарезала и домой шла от остановки.
Придётся возвращаться к подсчетам. На мой взгляд, не доедаю я и поэтому так организм взбунтовался.
А вы как думаете, мои хорошие, почему меня так бомбануло?
Пару дней понаблюдаю, как буду себя вести. Но вчерашний день мне совсем не нравится. Повторять не буду и вам не советую 🤦♀️.
А знаете, что самое удивительное? На весах утром нет плюса. 🤔
Даже минус 100 грамм. Столько худею и всё не перестаю удивляться некоторым моментам.
А еще сегодня впервые за полтора года я смогла заколоть волосы😅. Отрасли уже до маленького хвостика. Так интересно😅.
Вот такая я сегодня.
Приехала на работу, сегодня добью все документы и всё, свобода попугаям до конца следующего месяца. Можно немного расслабиться.
Всем желаю прекрасного дня и отличного настроения 💃
Крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰