1. Жевательная резинка
Никотиновая жвачка - это жвачка, которая содержит никотин, один из основных активных компонентов табака. Она часто используется людьми, которые хотят бросить курить, чтобы уменьшить абстинентные симптомы и желание курить. Никотиновая жвачка обычно продаётся без рецепта в аптеках и магазинах.
Никотиновая жевательная резинка стала первым лицензированным никотинозаменяющим средством. И она до сих пор является самым популярным из них.
Доза никотина в жвачке бывает разной. Обычно это 2 и 4 мг. Большинство экспертов рекомендуют начинать сразу с 4 мг.
Также эти жвачки отличаются по цене. Но исследования подтверждают тот факт, что по эффективности дешёвые жвательные резинки не уступают дорогим.
Есть несколько рекомендаций по применению никотиновой жевательной резинки:
🚭 Важно правильно использовать этот препарат. Поскольку никотин должен поступить в мозг через слизистую рта, нужно пожевать жвачку пару раз, после чего подержать её во рту. Продолжайте так жевать до потери вкуса.
🚭 Лучше не ограничиваться жевательной резинкой и сочетать её с пластырем.
🚭 Не ждите острого желания покурить для использования жвачки. Никотин из неё поступит в кровь только через 15-20 минут жевания. Поэтому лучше употреблять её заранее.
🚭 Используйте не менее десяти жвачек в день на протяжении шести недель.
2. Никотиновый пластырь
Никотиновый пластырь - это форма никотинового заменителя, который помогает людям справиться с желанием курить и легче бросить курить. Он представляет собой небольшой пластырь, который приклеивается на кожу.
Вот некоторые рекомендации по правильному использованию никотиновых пластырей:
🚭 Следуйте инструкциям. Внимательно прочитайте инструкции на упаковке и следуйте рекомендациям о дозировке и применении, предоставленным производителем.
🚭 Наносите пластырь на чистую кожу. Выберите место на теле, где нет резких волосков, чтобы обеспечить хорошую адгезию. Обычно наиболее удобными местами для нанесения пластыря являются верхняя часть руки, широкая часть плеча или живот.
🚭 Избегайте повреждений кожи. Убедитесь, что выбранная область кожи чиста, суха и не повреждена. Не наносите пластырь на соски, лицо или другие чувствительные области кожи.
🚭 Меняйте пластырь каждый день. Обычно никотиновый пластырь носится в течение 16-24 часов каждый день. Убедитесь в том, что вы снимаете и наклеиваете новый пластырь каждый день, чтобы обеспечить стабильный уровень никотина в организме.
🚭 Поддерживайте постепенное снижение дозы. Через несколько недель использования никотинового пластыря можно постепенно уменьшить его дозу. Всегда следуйте инструкциям производителя по снижению дозировки.
3. Назальный спрей
Назальный спрей с никотином - это еще одна форма никотинового заменителя, которая помогает бороться с желанием курить и бросить курить. Спрей содержит никотин, который поглощается через слизистую оболочку нос
Вот некоторые рекомендации по правильному использованию назального спрея с никотино
🚭 Следуйте инструкциям. Тщательно прочитайте инструкции, прилагаемые к спрею, и следуйте указаниям производителя относительно дозировки и частоты применения
🚭 Подготовьте сопло спрея. Перед первым использованием возможно потребуется несколько надавить на дозатор, чтобы подготовить сопло к использованию. Следуйте указаниям на упаковке или в инструкци
🚭 Промывайте нос перед применением. Чтобы обеспечить лучшее поглощение никотина, рекомендуется промыть нос физиологическим раствором или солевым раствором перед использованием спрея с никотино
🚭 Правильно дозируйте спрей. Внимательно следуйте указаниям по дозировке, данной производителем. Обычно рекомендуется начать с небольшой дозы и увеличивать постепенно
🚭 Вставьте сопло в носовую полость. Вставьте сопло спрея в одну ноздрю, другую зажмите пальцем. Распылите дозу спрея, чтобы никотин попал на слизистую оболочку нос
🚭 Не более 1-2 доз в час. Обычно рекомендуется не превышать 1-2 дозы спрея в час или заданное в инструкции количество доз в ден
🚭 Соблюдайте ограничение по времени использования. Назальный спрей с никотином, как и другие никотиновые заменители, обычно используется в течение ограниченного времени. Следуйте рекомендациям производителя по продолжительности использования.
4. Никотиновые леденцы
Принцип действия состоит в том, что при рассасывании никотин попадает в рот и впитывается - как и в случае с жевательной резинкой - слизистой оболочкой. Важно, чтобы никотин не выделялся слишком быстро, поэтому разжевывать или проглатывать леденцы не стоит.
5. Никотиновый ингалятор
Никотиновый ингалятор — это устройство, которое позволяет человеку получать дозированное количество никотина через ингаляцию. Он предназначен для использования вместо табака или сигарет и может помочь курильщикам бросить курить или уменьшить количество потребляемого никотина. Никотиновые ингаляторы могут быть доступны по рецепту врача или куплены в аптеке без рецепта, в зависимости от страны и законодательства. Они включают в себя небольшой карандаш-подобный прибор, в котором содержится никотиновая кассета или картридж. При ингаляции, никотин выпускается в виде пара, который затем поглощается через слизистую оболочку рта и дыхательных путей. Ингаляторы никотина могут помочь контролировать никотиновое удовлетворение без вреда от сгорания табака.
6. Никотиносодержащие аэрозоли
Никотиновый аэрозоль - это еще один способ доставки никотина человеку. Он представляет собой спрей или аэрозоль, содержащий никотин, который распыляется в рот или на слизистую оболочку. Никотиновый аэрозоль обычно поставляется в виде баллончика с дозировочным устройством.
При использовании никотинового аэрозоля, никотин быстро всасывается через слизистую оболочку рта и достигает кровотока, доставляя удовлетворение и снижая желание курить. Этот способ доставки никотина является альтернативой курению табака или использованию никотиновых смол.
Вам может быть интересно:
🖋️ Дневник бросающего курить: никотиновая жвачка
🖋️ Бросаем курить за два вечера
🖋️ Дневник бросающего курить: биохимическая зависимость