написано просто и по сути
Зачем разбираться в отношениях с родителями?
В психотерапии одна из значимых тем для обсуждения это отношения с родителями.
Потому что , именно механизмы взаимодействия и атмосфера в семье плюс родительские послания (вербальные и невербальные) определяют:
1/Как человек будет относиться к себе и к окружающим
2/ Какие установки, убеждения и представления будут о себе
3/ Как, какие и с кем он будет строит отношения
4/ Какие жизненные выборы он будет делать
В результате , большинство людей несут в свою взрослую жизнь различные страхи, негативные убеждения о себе, повторяют родительские сценарии и не могут жить так, как бы им хотелось на самом деле.
Часто например, дочери алкоголиков часто выходят замуж за алкоголиков или за тех, кто в будущем заболеет алкоголизмом.
Неосознанные конфликты в родительской семье повторяются в отношениях со своим партнёром или супругом.
Дети часто в отношениях становятся семейным стабилизатором. Отцы исключаются из воспитания детей или вообще из семьи. Функционально муж и папа есть, а в реальности он как будто отдельно от жены с ребёнком.
Кто-то замечает, что повторяет поведение мамы/папы в отношениях, даже если когда-то решил, что таким никогда не будет.
Есть те, кто став взрослым продолжает жить с оглядкой на родителей, пытаясь оправдать их ожидания и получить любовь. А другие хотят в каждом партнёре обрести маму или папу.
Большое количество тех, кто что будучи взрослым не знает кто он такой, какие у него желания, как правильно и неправильно для него, что он ждёт от жизни и что жизнь ждёт от него.
И это только то, что лежит на поверхности.
Разбираться в отношениях с родителями важно для того, что отделиться от того, что вам сейчас уже не нужно и мешает, чтобы делать свои жизненные выборы и строить свою судьбу.
Родители во многом закладывают основу того, как мы себя ведём во взрослой жизни.
Но ошибочно считать, что во всем виноваты родители.
Это не так.
Некоторые продолжают обвинять родителей в его неудавшейся или не так сложившейся жизни, но это лишь от неумения или нежелания брать ответственность за то, как сам человек живет.
В психотерапии мы работаем с чувствами и ощущениями самого человека, а не действиями его родителей.
Мы связываем в психике причину и следствие, учимся выбирать конструктивные стратегии поведения, доращиваем свою взрослую часть, учимся принимать и брать на себя ответственность за свою уже взрослую жизнь.
Таким образом, разбираться в отношениях с родителями помогает нам осознать свои эмоции и мысли, понять, как наша семейная история влияет на нашу жизнь и сделать осознанные выборы в будущем. Это может быть трудным процессом, но он может привести к лучшему пониманию себя и к более здоровым и гармоничным отношениям с окружающими людьми.
