Всем Сат Нам! 💜 Сегодня хочу познакомить вас с Кундалини-йогой — направлением в йоге, призванным поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Кундалини йога — древняя практика, доступная долгое время только посвященным. Избирательность объяснялась тем, что это очень мощная практика.
Она дает ментальную и физическую силу, а сила, попавшая к человеку нравственно и ментально не подготовленному, развращает.
С технологиями Кундалини-йоги, с разрешения учителей, мир познакомил Йоги Бхаджан — индийский йог, изучавший Кундалини йогу, Раджа йогу и традиции Сиддхов.
Йоги Бхаджан в 16 лет был назван Мастером Кундалини. Он учился у лучших учителей, ездил в отдаленные ашрамы, монастыри и обители отшельников.
🟢 Что его побудило раскрыть практику Кундалини-йогу?
• Сострадание. Он хотел, чтобы люди перестали страдать, он считал, что каждый человек обладает правом по рождению быть здоровым, счастливым, благословенным.
• Йоги Бхаджан хотел помочь хиппи с помощью йоги избавиться от дурных привычек и заменить их самодисциплиной.
• Наступление Эры Водолея — Йоги Бхаджан считал, что Кундалини йога даст человеку осознанность и силу, которые сделают переход из одной эры в другую более безболезненным, гладким и ровным.
Йоги Бхаджан разработал систему, которая помогает практикующим осваивать Кундалини йогу как можно более безопасным образом.
Он считал то, что Кундалини йога не только помогает обрести духовное руководство, но и дает человеку чисто прикладные инструменты для того, чтобы тот чувствовал себя лучше, выглядел молодым, стал богатым и процветающим.
🟢 Кундалини йога базируется на трёх столпах традиционной системы йоги Патанджали:
• Самодисциплина
• Осознанность
• Посвящение себя практике
Йоги Бхаджан долгие годы изучал различные направления йоги, но его жизнь и учение больше всего отражает концепцию Раджа-йоги, когда человек практикует спокойствие и не привязанность и в то же время полностью вовлечен в обычную жизнь.
Из всех своих обширных знаний, йоги Бхаджан выбрал Кундалини йогу, потому что она самая эффективная, воздействует на все аспекты жизни человека и ее очень легко практиковать.
Йоги Бхаджан считал, что каждый человек имеет право не только идти к единению со своим высшим Я, но и быть здоровым, успешным, богатым, счастливым и любимым.
Поэтому он оставил большое количество крий, направленных на гармонизацию различных сфер жизни человека.
🟢 Кундалини йога помогает человеку:
• Стать здоровым
• Уравновешивает работу эндокринной системы
• Укрепляет нервную систему
• Трансформирует негативные энергии
• Учит человека управлять своими мыслями
Спасибо за прочтение статьи! Если понравился материал — ставь лайк и подписывайся на мой Дзен! 💜 Здесь у меня много интересного про йогу.
Как погрузиться в практику Кундалини с самого начала — я подробнее рассказываю в своем Телеграм-канале — жду тебя там! 💜
Начни практиковать Кундалини-йогу прямо сейчас и узнай, как можно сделать ее инструментом достижения успеха в любой области: духовной, любовной, денежной.
Сат Нам и чудесного дня! 🙏