Вы так же говорите себе? Продолжаете ругать себя при повторном неправильном действии?
Пора с этим заканчивать. Все дело в том, что так мыслят люди не то что бы не любящие себя, так ещё и пессимистично настроенные. Этими фразами вы даёте понять своему подсознанию, что вы не верите в себя, в то, что можете исправиться. Так вы приносите себе душевную боль, перестаньте критиковать себя.
Как же быть, когда вы вновь допустите ошибку?
Чтобы становиться сильнее, а не слабее, вам надо сказать себе: "Я ошиблась, но я верю в себя, люблю себя, забочусь о себе и в следующий раз сделаю иначе". В мыслях можете прокрутить будущий правильный сценарий, подумайте о том как поступите, чтобы потом не ругать себя.
И таким образом вы будете менять мышление и мысли о себе с негативных (отнимающих веру в себя) на позитивные❤️👍🏻🤗
⠀