Пока в вашей жизни еще существуют конфликты, вы тратите энергию и накапливаете стресс. Предлагаем их минимизировать. Каким образом?
Можно годами искать причины в себе, в других, сетовать на несправедливость, а можно для начала разобраться в чем причина конфликтов без обвинений кого-либо.
Давайте разбираться вместе.
Итак, Конфликт как результат накопленного стресса.
Причины конфликта:
1. Разница в точке зрения, непонятная, иная позиция у многих вызывает бунт.
2. Несоблюдение социальных норм и иерархии, разности социального статуса у людей вызывает желание самоутвердиться в споре, определить границы "младший-старший".
3.Банальная несостоятельность, ущербность и неадекватная оценка себя.
Пока эти аспекты- эмоции накопившиеся есть в вас, вы будете конфликтовать с людьми, трансляция агрессии такого рода будет порождать встречную агрессию.
Пример из жизни, я встречала работников, которых хлебом не корми, дай поспорить с начальником.
Или людей приходящих на обучение, купивших за свои же деньги курсы начинают спорить и что либо доказывать учителю.
Про детей думаю примеры излишни. Взрослый парень доказывает своему отцу, что опыт его устарел и ни кому не нужен.
Недооцененность и неуверенность, от того как правило человек не может успокоиться пока его слово не будет
Недооцененность рождается в среде. Если вы тракторист, оказавшийся каким то чудом среди прим баленин у станка, вряд ли, хоть какие па выдавай, а признания не получишь, максимум снисходительное одобрение за старания. И это не про отсутствие навыка, а про общую ментальность . В балете свои законы, у трактористов свои. Что бы получить успех и там и там нужно сходство в точках роста.
Оно и в детстве, в семье аналогично. Родители, которых не хвалили их родители, мало хвалят своих детей. Все поколение 35-40 летних на этом выросло. Сделать комплимент коллеге, в голову не придет, просто для настроения, а меж тем очень укрепляет позитивную коммуникацию и препятствует конфликту.
Аналогично и в бизнес среде. Как "госы" не любят "бизнесовых" людей, а "бизнес" не любит "госов". Вечная разность взглядов: кто значимее? Те у кого есть власть или те у кого есть деньги?
Благо это не со всеми происходит, но явление распространенное. Все эти убеждения очень и очень многочисленны, кардинально противоположны.
Представьте, вы попадаете в организацию, в которой одни работали на заводе, вторые в маркете, третьи в министерстве, а четвёртые в банке.
У всех разное в голове. От куда там возьмется признание значимости, если критерии у всех свои.
А вот если хочется прокачать свое умение доказывать свою правоту, прямиком направляйтесь работать в разношёрстные коллективы.
Только стресс накопленный от доказыааний своего: черного-белого будет снова и снова вытаскивать вас в конфликт.
А теперь матчасть!
Разница в точках зрения есть до тех пор пока люди не хотят тратить время на погружение в вопрос.
Когда люди не торопятся решить проблему, они копают вглубь и ищут что-то понятное для себя в точке зрения собеседника. Работает только в двустороннем порядке. Схема рабочая только для людей, достаточно высокого уровня эмоционального интеллекта.
Отстраивание границ старший-младший. Многим подходит, но не всем. В замкнутой структуре: семье, компании работает хорошо. Естественно это не про преимущество и доминирование, а про использование мудрой силы, знаний и должном умении сгладить шероховатости.
Вся озлобленность людей и желание доказывать кому либо что то произрастает на неадекватной самооценке.
Обратите внимание, кто больше всех любит спорить, с пеной у рта. Люди, которым как воздух не хватает сил уважать себя, свой труд и время. Такие люди считают, если выиграют спор повысят свою уверенность и их кто то станет уважать.
Люди с завышенным самомнением напротив, имеют очень низкую самооценку и спор, конфликт это способ сбросить напряжение с самого себя, от недовольства собой и миром вокруг.
Главнейший принцип в конфликте: позволить оппоненту обсудить только тему конфликта, без всяких там: а вот был еще случай, и там ты тоже не прав.
Исключительно актуальный вопрос обсуждается. Главное не давать сгребать в кучу все существующие и выдуманные причины конфликта , иначе такой разбор превращается в скандал.
И говорить по очереди, если вас перебивают, значит ваше мнение не важно. Можно просто закончить на этом и предложить обсудить вопрос при готовности разъярённой стороны.
Вообще многие из нас, ищут многие годы свою среду обитания и правильно делают, потому что только среди схожего ментально окружения реально получить истинное признание и исключить конфликты.
Все есть опыт и нам нужны навыки управления и конфликтными людьми, если со временем они исчезнут из вашей жизни, высвободится огромное количество времени и ресурса.
Каждый из нас был участником конфликта, кто-то до сих пор несет в себе школьные истории, кто-то ложится спать и прокручивает спор с коллегой «А надо было ответить вот так…», кто-то не может спокойно разрешить семейный спор, каждый раз превращая его в скандал… Для начала надо найти истоки конфликта, подобрать инструменты преодоления, и успешно использовать их…
Как и любое преображение это работа над собой, и ни в коем случае не ломка себя!
Каждая история уникальна, мы готовы показать как можно достигать взаимопонимания без конфликтов, быстро без многолетней терапии. Для записи на индивидуальные консультации к @ElenaKonstantinovna2021 в телеграмм.