Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Ой, представляете, утром на весах увидела 94,9 кг, испугалась и взвесилась еще раз)) Уф!... 95,0 кг 😉👍🏻 Видимо, морально я пока не готова к такому снижению килограммов))
Сегодня в кои-то веки выбралась сделать маникюр) Пока работаю из дома, решила что это отличное время восстановить ногти 💅🏻 Тем более на выходные были большие планы и предстояла встреча с приличными и не очень людьми))
Утром до визита в салон успела выпить кофе с булочкой.
Итог - 277 ккал
После маникюра собиралась съездить на другую квартиру, чтобы продать кое-какие вещи, но была такая жара, что мне было вообще "не айс"... Решила домой возвращаться. Тем более, еще привезли мне платье, которое я заказала на Озоне, надо было зайти забрать.
Идти мне домой минут 20, но была такая жара, что я даже зашла купить бутылку воды в Магните.
Зашла на Озон. Привезли два платья. Одно совсем не подошло, вернее, подошло, но как-то некомфортно в нем было, а второе - как-будто большое мне было. Пока взяла, но попробую на размер меньше найти.
А дома меня ждала последняя рыбка 🐟 Дорадо. Какая же она вкусная)) Рекомендую, если такую увидите)
Итог - 239 ккал
На сладкое был кофе и орешки со сгущенкой)) Обычно, продукты "собственного производства" магазинов или служб доставки - как-то не очень вкусные... Но, как ни удивительно, орешки от Озон Fresh реально классные, большие, много начинки. Так что если любите такое - можно смело заказывать)
Итог - 163 ккал
Вечером я вспомнила про селедочку)) Даже рис сварила по такому случаю)) Варю рис в пакетиках. Жаль, что там сразу большая порция получается...
Итог - 469 ккал
Вечером встретилась с двумя покупателями с Авито. Один из них мне сделал крайне странное предложение, я уже рассказывала здесь про это.
Зато я вечером зашла в Магнит и купила там слойку с яблочной начинкой и бутылочку кефира. Кефир был в новой красочной упаковке, но оказался невкусным, хотя до этого покупала периодически такой раньше.
Итог - 409 ккал
Итог дня: 1557 ккал, из них: Б - 76, Ж - 59, У - 180
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда