Итак, вы уже поняли, что обратиться к психологу — это совсем не стыдно и не глупо, а наоборот эффективно, поскольку поможет вам упорядочить свою жизнь и стать более счастливым и успешным человеком.
Работа с психологом - это честный взгляд на себя, а не бегство от себя с помощью так называемых «таблеток от депрессии» (от которых к тому же куча побочных эффектов).
Теперь перед вами задача — найти этого самого психолога, которому вы захотите довериться. Не просто специалиста с дипломом, а того, кто реально поможет вам.
Конечно же психологов (как и юристов и бухгалтеров и других) миллион. Как же выбирать психолога?
Эти практические советы помогут вам выбрать психолога:
1. Не попадите к эзотерику! Важно разделять зло и добро, поэтому убедитесь что выбранный вами человек действительно психолог, а не шарлатан. Посмотрите его странички в сети, почитайте его статьи, ответы другим людям на сайтах психологической помощи, отзывы о нем.
2. Не ограничивайте себя одним методом. Психологи работают в разных методах, каждый из которых эффективен, но не всегда подходит клиенту. Поэтому советуем вам выбирать психолога, который специализируется не только на 1-2 методах. Самый плодотворный вариант — это мультимодальный подход.
4. Спросите знакомых. Возможно они уже имеют успешный опыт работы с каким-то психологом и могут вам его порекомендовать.
3. Посмотрите на фото психолога, поговорите с ним по телефону. Не относитесь к этому поверхностно. Иногда человек вам по каким-то причинам не нравится, и даже если он отличный специалист, у вас с ним работа не заладится. Поэтому симпатия важна!У каждого свой темперамент, склад личности, внешность. Да, это субъективно, но это ваше мнение и оно имеет решающую роль.
5. Не ориентируйтесь на цену. Не стоит выбирать психолога по самой низкой цене или по самой высокой. Берущий мало новичок может отнестись к вам максимально внимательно, а берущий много мега-специалист может не подойти вам.
6. Не выбирайте по званиям. Можно иметь много ученых степеней, но быть теоретиком. Если человек занят наукой, это не значит что он классный практик. Поэтому лучше выбирать того, кто практикует каждый день своей жизни и применяет знания на практике.
Удачи вам в работе над собой!
Лейла Али
Практический психолог
Другие статьи автора:
🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов
▶️Подписывайтесь на наш канал и делитесь своим мнением!
#каквыбратьпсихолога #посоветуйтепсихолога #психологонлайн #консультацияпсихолога #советыповыборуспециалиста #психологическаяпомощь #психологсамооценка #православныйпсихолог #психологсемейный
#психологотношения