Чтобы верно подобрать форму для расставания — необходимо очень ясно увидеть контекст, в котором находятся ваши отношения. Все основные ошибки происходят из-за неверно определенного контекста.
Чаще всего расставания происходят из-за нелюбви со стороны одного или сразу обоих партнеров. А вот определить, кто именно и кого именно уже не любит без честной рефлексии и самооценки — никак невозможно. И это только на первый взгляд может показаться легкой задачей, на деле у большинства людей все гораздо сложнее.
Существует всего 3 ситуации расставания из-за нелюбви, в которых люди постоянно путаются из-за привычки обманывать себя:
1. Вы любите партнера заметно сильнее, чем он вас.
2. Партнер любит вас сильнее, а вы почти или полностью безразличны.
3. Вы оба не любите друг друга.
Нужно достаточно мужества и честности перед собой, чтобы достоверно определить, в какой ситуации вы находитесь.
Для этого необходима адекватная самооценка, чтобы ясно видеть чувства партнера к вам. Не выдумывать себе его любовь, которой нет. Не проецировать свои чувства на партнера. Не оправдывать свою суперсложную и уникальную ситуацию в отношениях тем, что он хочет, но не может. Мало кто способен открыто сказать, что чувства закончились. Чаще люди уклончиво молчат или говорят что-нибудь в духе: «Ты ведь итак знаешь».
Если самооценка неадекватна, то человек не может трезво оценить контекст и выбрать правильные шаги. Ему может казаться, что он уже все обдумал и рассмотрел с разных сторон, а получается, что ни делай — все становится только хуже.
Ожидания не совпадают с реальностью. Прогнозы не верны. Проблема закручивается в еще более тугой узел, заставляя постоянно думать о себе.
Помимо этого, необходима честная рефлексия, чтобы ясно видеть свои чувства к партнеру. Потому что если вы ошибетесь, обманете себя и прикинетесь, что ваши чувства прошли, когда на деле это не так — то очень сильно пожалеете о том, что выступили инициатором расставания. И не потому, что предложили расстаться, а потому что выберете такую форму для предложения закончить отношения, что потом долго будете отскребать себя и восстанавливаться до нормального состояния.
Именно из-за искажений в самооценке и рефлексии люди годами не могут расстаться, потому что мечутся туда-сюда. Именно из-за этих искажений многие сожалеют о том, что предложили расстаться, а партнер вместо уговоров не рубить с плеча спокойно согласился. Именно из-за отсутствия четкого видения ситуации люди годами тянут свои опостылевшие отношения и не могут определиться, нужны они им или нет. Так и стоят в раскоряку, пока совсем не прижмет, или в отношениях не появится кто-нибудь третий.
Самоуважение и уважение к партнеру необходимы, чтобы не оставаться в отношениях из жалости. Чтобы не оскорблять жалостью ни себя, ни партнера. Чтобы не выливать ушат грязи на прощание, припоминая все обиды и разочарования. Чтобы иметь возможность почувствовать и выразить на прощание благодарность за проведенное время вместе. Чтобы получилось выйти из отношений с легким сердцем и не страдать долгие месяцы после, не пускаться во все тяжкие и не терзать себя чувством вины.
Ситуации, когда перед вами встает вопрос о расставании — всего три. И для каждой из ситуаций есть свой способ закончить отношения максимально экологично и безболезненно, сохранив себя и свое самоуважение.
В следующих постах поговорим о каждой ситуации и о возможном выходе из них.
________________________________________________________________________