Суверенность — это понимание того, что есть свобода.
Где заканчивается свобода одного человека и начинается свобода другого. Внешние и внутренние границы тесно связаны друг с другом.
Доктор психологических наук, профессор Софья Кимовна Нартова-Бочавер выделяет суверенность:
- физического тела — уважение к физиологическим потребностям.
- территории — переживание безопасности физического пространства.
- мира вещей — признание права иметь личные вещи.
- привычек — принятие способа и формы организации жизни.
- социальных связей — право иметь друзей и знакомых, которые могут не одобряться близкими.
- ценностей — свобода вкусов и мировоззрения.
В результате своих исследований, она пришла к следующим выводам:
Суверенные — это эмоционально теплые, доверчивые, ответственные и уважающие других люди.
Суверенность связана с мироотношением: она связана с верой в справедливый мир и доверием себе, а также со стремлением не причинять вред другим людям.
Если умеренная суверенность дает человеку чувство безопасности, можно ожидать большей толерантности, гуманности в отношениях с людьми.
Личное пространство — это ваши правила, которые вы сами выбрали для себя и принимаете их за норму в своей жизни. Если окружающие люди не нарушают их, вам комфортно. Обратное вызывает у вас дискомфорт.
Границы есть у каждого, поэтому важно уважать их при взаимодействии с людьми.
Окружающие люди часто нарушают ваши границы? Вы можете переступить через чужие? Как личные границы проявляются у вас?