Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 1 морковь 🥕
- 2 яйца 🥚
- 100-150 гр. тертого сыра
- примерно 100 гр. муки (у меня полбяная)
- 1 помидор (украсить)
- куркума
- клетчатка Алексеева (по возможности и желанию:))
Порядок приготовления
1. Потереть на терке кабачки и морковь.
2. Добавить яйца, муку, соль, куркуму, часть тертого сыра, клетчатку.
3. Все хорошо перемешать и выложить в форму для выпекания (предварительно смазав ее маслом, у меня ГХИ).
4. Выпекаем при 170-180 градусах 30 мин.
5. Далее сверху украшаем нарезанным помидором и тертым сыром и выпекаем ещё 10 минут:)
6. Приятного аппетита 😋
Хотите больше рецептов о правильном питании?
Подписывайтесь на мой канал в dzen, а также в телеграмм канал https://t.me/PROhealth_1📝
