Чувства и эмоции — это большой поток положительных и отрицательных энергий, которые дают окраску окружающему миру. В человеке находится огромный спектр различных эмоций и чувств, которые он может испытывать. Каждое ощущение имеет свое название и определенный характер. Все эмоции настолько разные, что люди бывают не могут описать чувства, которые они испытывают.
Все наши эмоции не появляются просто так. У каждой из них есть своя предыстория. И это настолько индивидуально, что одна и та же эмоция может быть выражена у разных людей совершенно не идентично. В пример приведу обычную ситуацию: "Семья решает в выходной день пойти в парк аттракционов. Родители сообщают эту новость своим двум дочерям. Одна из них просто радуется, не высказывая бурного удовольствия, а вторая прыгает от счастья."
Если так смотреть, то эмоции могут показаться разными. Но тут дети испытывают радость. Только эта радость представлена на разных уровнях. У каждой эмоции есть свои ступени, и от каждой из них зависит сила испытуемой эмоции. И это совершенно нормально. Потому что эмоции зачастую появляются исходя из желаний и мыслей. Если одна девочка, в этой ситуации, могла даже не думать о походе в парк аттракционов, то вторая мечтала об этом, никому не говоря.
И так, чувство особенности и уверенности в себе тоже никогда не появляются просто так. Для всего есть определенное начало. Но, как я сказала выше, у каждой из эмоций есть ступени, определяющие их нагрузку на человека. Так что чувство особенности и уверенности в себе есть у всех, но не у всех они развиты.
Но можно ли как-то влиять на свои собственные эмоции и чувства? Вы можете это делать, так как эмоции так же, как и все остальное в организме "подчиняется" разуму. Повышение силы испытуемой эмоции поднимается засчет ваших мыслей и желаний. Если вы каждый день будете думать о том, как вы хотите пойти в кино на недавно вышедший фильм. То купив билеты, и придя в кинотеатр, вы испытаете большой накал эмоций, так как сами себя "запрограммировали" на радость, в случае такой ситуации.
Так почему чувство собственной особенности не каждый человек может прочувствовать? Чаще всего на это влияют внутренние установки, которые дали родители ребёнку. Только когда ребенок вырос, эти установки не сломались, а остались с ним. И уже во взрослой жизни человеку надо работать с такой вот проблемой.
Особенность каждого человека очень важна. Конечно, есть люди с таким же цветом волос как у вас, с таким же цветом глаз, с таким же стилем одежды и т.п. Но вы — это совокупность всех тех качеств, которые у вас есть. Для примера представьте класс, в котором, допустим, учится 20 человек. У десяти из них карие волосы, а у остальных светлые. Но даже если вы вызовете двух ребят со светлыми волосами, они будут похожи только по одному признаку. Всегда есть то качество, которое вас отличает от остальных, даже если вы его не замечаете.
Я считаю, что чувство собственной особенности в некотором роде рождает чувство уверенности. Когда вы чувствуете, что вы необычный человек и не такой как все, у вас повышается самоценность и немного ваша уверенность в себе. Ведь когда вы знаете все ваши качества и адекватно оцениваете их, вам намного проще понимать себя и свои желания.
Само чувство уверенности напрямую зависит от вашей самооценки, но только в одном случае. Уверенность можно разделить на внутреннюю и на внешнюю. Внешняя уверенность может совершенно не зависеть от вашей самооценки, потому что вам будет важно показать остальным, что вы уверены в себе. Это будет работа на публику. Но внутренняя уверенность намного труднее дается, так как зависит от самооценки и от спокойствия, которое преобладает у вас внутри.
И так, как же стать уверенным в себе человеком? Для начала поймите свою особенность. Перечислите все свои качества и не разделяйте их на "плохие и хорошие". У каждого человека есть свои слабости, и это нормально. Поэтому не надо убирать в дальний ящик ваши "плохие" качества.
А ваше второе действие, это душевное спокойствие. Преобладание разума над вашими эмоциями. Это достаточно тяжело и долго. Ведь всегда есть ситуация, которая может вас "расшатать". Полный контроль над эмоциями — это не очень хорошо, всегда надо знать свой лимит, и что вы можете сделать, а что нет.
А в-третьих, повысьте свою самооценку. Это очень важная деталь в жизни каждого. Не стоит от нее отказываться. Ваша уверенность в себе будет намного выше если вы будете искренне верить в свои силы, знать, что вы можете сделать, а что нет.
Ваши мысли и желания ни стоит никогда опускать. Они очень сильно влияют на вашу жизнь. Если каждый день говорить себе: "Ты никогда ничего не сможешь.", то вы в это поверите и ваша жизнь будет именно такой. А если вы будете говорить себе: " Я многое могу, я умный, сильный, красивый и уверенный в себе.", то именно таким человеком вы и будете, потому что ваши мысли будут зациклены на позитивном мышлении.