Дневник благодарности. Часть 2. Обзор различных видов и форматов.

По ссылке можно ознакомиться с

1-ой частью серии статей по данной теме.

Что ж, есть электронный формат (приложения) и рукописный (бумажный) формат. Просто нужно определиться, какой вид ближе и удобнее именно Вам. 😊

Конечно, можно взять обычный блокнот или красивую тетрадочку для ведения дневника благодарности. Но производители креативят, сейчас существует огромное количество готовых дневников для заполнения со всевозможными заданиями, заготовками и даже раскрасками, чтобы нам было интереснее, ярче и структурированнее. 🎨🖌️

Некоторые дневники даже помогают нам делать добрые дела, передавая часть средств с продажи на благотворительность! 🤗

А ещё у дневничков разные милые и красивые обложечки, чтобы нам и снаружи было приятно. 🥰

Даже такой мотивационный и многофункциональный вариант нашла! 😎

Теперь напишу про приложения, которыми я пользовалась.

Приложение "Дневник ментального здоровья".

Помимо прочих функций, есть дневник благодарности (что нам и нужно😉)!

Перед практикой благодарности и после приложение предлагает выбрать подушечку, олицетворяющую настроение на данный момент. Интересный факт, что настроение до практики и после может отличаться!

Плюсы:

• Оформление очень милое и симпатичное!

Минусы:

• Нельзя заполнить предыдущие дни.

Приложение "Psy - психология и саморазвитие. Дневник эмоций и Осознанность".

Опять же, кроме других прикольных штучек в приложении, присутствует дневник благодарностей.

Плюсы:

• После обновления сильно улучшилось оформление. Хотя... В таком количестве вкладок (внутри самого приложения, фото не отражает всей ситуации) можно и потеряться.

Минусы:

• Очень много платного контента, и он повсюду, что уже перекрывает видимость бесплатного.

Мини-приложение VK "Трекер настроения".

Не имеет шаблона/заготовки, предполагает написание заметок в свободной форме (но мне даже лучше, так как я уже понимаю, что писать). Создано в бОльшей степени как личный дневник эмоций, но я туда и благодарности добавляла.

Плюсы:

• Можно делать записи за любой день и выставлять любое время.

Минусы:

• Хоть предполагается возможность настройки оформления, не все из вариантов работают корректно, а разработчики не реагируют на сообщения пользователей (тем не менее, это не мешает использовать мини-приложение по его прямому назначению).

Благодарю Вас за прочтение! ☺️🙏🏻 А Вы пользовались каким-то из форматов дневника благодарности? Расскажите, пожалуйста, в комментариях! 😃 Будет очень интересно почитать! 👍🏻